Distancia
138.8 km
139km
Ascenso total
3104m
D+ oficial
Descenso total
3112m
D− oficial
Alto / bajo
193m
bajo 0m
0m50m100m150m
0km25km50km75km100km125km138.8km
Tu objetivo
Tipo de objetivo
:
hmin
Estrategia de ritmo
Esfuerzo constante de principio a fin.
Parciales de ritmo · Esfuerzo uniforme
| Sección | Duración | Ritmo objetivo | VAM | Desnivel | GAP | Transcurrido |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0m–17.7km | 17.7km | 7:27/km | 10m/hr | +21m | 6:34/km | 2:12:10 |
| 17.7km–21.8km | 4.1km | 6:37/km | 11m/hr | +5m | 6:34/km | 2:39:20 |
| 21.8km–91.3km | 69.5km | 6:54/km | — | −11m | 6:34/km | 10:39:49 |
| 91.3km–93.9km | 2.6km | 8:51/km | 351m/hr | +134m | 6:34/km | 11:02:39 |
| 93.9km–108.1km | 14.1km | 7:16/km | — | −64m | 6:34/km | 12:45:33 |
| 108.1km–111.2km | 3.1km | 5:53/km | — | −82m | 6:34/km | 13:03:57 |
| 111.2km–126.3km | 15.1km | 6:54/km | — | −62m | 6:34/km | 14:48:21 |
| 126.3km–128.6km | 2.3km | 6:54/km | 73m/hr | +20m | 6:34/km | 15:04:34 |
| 128.6km–138.8km | 10.2km | 6:38/km | — | −34m | 6:34/km | 16:12:00 |
GAP es el ritmo ajustado por pendiente, el ritmo equivalente en llano para el esfuerzo. En un plan de esfuerzo constante, se mantiene aproximadamente constante mientras que tu ritmo objetivo real aumenta en las subidas y disminuye en las bajadas. Cambia a “Por terreno” para ajustar el ritmo del recorrido según sus subidas y bajadas.