Tus salidas se sincronizan, Vertical las analiza
Tan pronto como una carrera se sincroniza desde tu Suunto, Vertical toma el ritmo, la frecuencia cardíaca, el ascenso y el esfuerzo y lo incorpora a tu plan. Sin cargas manuales.
Suunto registra tus salidas en cualquier terreno. Vertical las lee automáticamente, crea un plan basado en tu estado de forma real y te entrena en cada sesión por chat y voz. Tus salidas de Suunto se sincronizan solas.
La brecha
Suunto ha sido durante mucho tiempo el reloj del corredor de trail: resistente, preciso y cómodo en cualquier terreno. Registra tus salidas fielmente, y ahí es donde termina. Nada lee esas salidas, decide qué viene después ni responde cuando una semana se tuerce.
Tu entrenamiento acaba siendo una lista de actividades que interpretas por tu cuenta. ¿Qué deberías hacer mañana después de una sesión dura de trail? ¿Estás mejorando o acumulando fatiga sin darte cuenta? Tu Suunto registra la salida; planificar a partir de ella depende de ti.
Cómo funciona Vertical con Suunto
Tan pronto como una carrera se sincroniza desde tu Suunto, Vertical toma el ritmo, la frecuencia cardíaca, el ascenso y el esfuerzo y lo incorpora a tu plan. Sin cargas manuales.
Vertical deriva tus ritmos y zonas de tu historial de Suunto, luego construye un plan periodizado hacia tu objetivo, basado en un corpus de más de 500 estudios revisados por pares.
Tu plan vive en la aplicación Vertical, donde tu entrenador te guía a través de cada sesión por chat y voz, y la lee de vuelta en el momento en que tu Suunto sincroniza la carrera terminada.
Pregunta cualquier cosa en lenguaje sencillo y obtén una respuesta basada en tus propios datos de Suunto. Empieza por voz, luego chatea siempre que una sesión, una molestia o tu horario necesiten un replanteamiento.
La versión corta
Tu Suunto sincronizó la carrera de esta mañana. Mantuviste un esfuerzo constante con piernas cansadas, que es exactamente lo que necesitaba el día suave de hoy. Mañana afinamos. Mantén el ritmo honesto y se sentirá fácil para el fin de semana.
En la práctica
Tu Suunto registra una salida con cuestas a ritmo lento. Vertical interpreta el desnivel y la frecuencia cardíaca para valorar el esfuerzo, en lugar de compararte con un ritmo en llano que no podías alcanzar en ese terreno.
Terminas una sesión dura y no estás seguro de si correr suave o descansar. Pregúntale a tu entrenador y obtén una respuesta directa basada en tu carga reciente y en cómo ha ido el bloque.
Un viaje o un resfriado te cuestan tres días. Díselo a tu entrenador y reorganizará la semana para que se ajuste a los días que te quedan, y el objetivo se mantiene.
Configuración
Habla de tu historial y tus objetivos de running en una breve conversación inicial por voz o chat. Sin formularios.
Autoriza a Suunto una vez. Tu historial reciente se importa y cada carrera futura se sincroniza automáticamente.
Vertical lee tu historial de Suunto frente a la investigación, te da una lectura directa de tu condición física, luego construye un plan en torno a lo que te está frenando.
Sigue cada sesión con tu entrenador en la aplicación, tus salidas de Suunto se sincronizan y el plan se adapta a medida que progresas.
Sí. Conecta Suunto una vez y Vertical leerá cada carrera automáticamente, sin cargas manuales, y usa tu entrenamiento real para construir y adaptar tu plan.
A Suunto todavía no. Vertical lee tus salidas de Suunto automáticamente y tu entrenador guía cada sesión en la aplicación mediante chat y voz. El envío de entrenamientos estructurados al reloj está disponible hoy para Garmin y COROS.
Cualquier Suunto que sincronice tus salidas funciona, ya que Vertical se conecta a nivel de cuenta y no a un modelo específico. Si tu Suunto ya registra salidas, funcionará con Vertical.
Sí. Vertical interpreta tu ascenso y esfuerzo en lugar de solo el ritmo en llano, y se combina con nuestras páginas de ritmo de carrera ajustado por pendiente y el planificador de nutrición GPX para gestionar el ritmo y la alimentación en días largos sobre perfiles de ruta reales.
No. Vertical deriva tus ritmos y zonas de tu historial real de Suunto, o de una carrera reciente de la que hables durante la incorporación por voz si recién estás empezando.
Realiza la evaluación gratuita: conecta Suunto, o responde a unas pocas preguntas, y obtén una lectura directa de tu running en unos dos minutos. No se requiere tarjeta.
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