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Un plan de running personalizado empieza contigo. Vertical aprende de tus entrenamientos, tu recuperación y tus objetivos para ayudarte a preparar tu próxima carrera. Habla de tu semana con tu entrenador con IA y ajusta el plan cuando cambien tus circunstancias.
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Empieza con tus entrenamientos reales
Conecta Garmin, COROS, Polar o Suunto. Tu entrenador usa tu historial de entrenamiento para conocer tu forma actual y detectar dónde puedes mejorar.
Un plan que se adapta a ti
Prepárate para un 5K, una media maratón o un maratón. Tu plan se adapta a tu progreso, tu recuperación y el tiempo que tienes disponible.
Un entrenador con quien hablar
Pregunta para qué sirve una sesión, comenta una salida difícil o cambia un entrenamiento de día. Recibe consejos basados en tus datos y la ciencia del deporte.