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The Oner Calculateur d'allure

Real GPS-verified course data for The Oner.

Distance
138.8 km
139km
Dénivelé positif
3104m
D+ officiel
Dénivelé négatif
3112m
D− officiel
Haut / bas
193m
bas 0m
0m50m100m150m
0km25km50km75km100km125km138.8km
Votre objectif
Type d'objectif
:
hmin
Stratégie d'allure
Effort constant du début à la fin.
Arrivée projetée
16:12:00
Effort constant
Allure
7:00
moy/km
GAP
6:34
équivalent plat/km
VAM
337m
/hr on climbs
Temps de passage · Effort constant
SectionDuréeAllure cibleVAMDéniveléGAPÉcoulé
0m–17.7km17.7km7:27/km10m/hr+21m6:34/km2:12:10
17.7km–21.8km4.1km6:37/km11m/hr+5m6:34/km2:39:20
21.8km–91.3km69.5km6:54/km—−11m6:34/km10:39:49
91.3km–93.9km2.6km8:51/km351m/hr+134m6:34/km11:02:39
93.9km–108.1km14.1km7:16/km—−64m6:34/km12:45:33
108.1km–111.2km3.1km5:53/km—−82m6:34/km13:03:57
111.2km–126.3km15.1km6:54/km—−62m6:34/km14:48:21
126.3km–128.6km2.3km6:54/km73m/hr+20m6:34/km15:04:34
128.6km–138.8km10.2km6:38/km—−34m6:34/km16:12:00

GAP est l'allure ajustée à la pente, l'allure équivalente sur le plat pour l'effort fourni. Sur un plan à effort constant, elle reste globalement stable tandis que votre allure cible réelle augmente dans les montées et diminue dans les descentes. Passez en mode « Par terrain » pour gérer l'allure du parcours en fonction de ses montées et descentes.