Distanza
138.8 km
139km
Salita totale
3104m
D+ ufficiale
Discesa totale
3112m
D− ufficiale
Alto / basso
193m
basso 0m
0m50m100m150m
0km25km50km75km100km125km138.8km
Il tuo obiettivo
Tipo di obiettivo
:
oremin
Strategia di ritmo
Sforzo costante dall'inizio alla fine.
Split di ritmo · Sforzo uniforme
| Sezione | Durata | Ritmo obiettivo | VAM | Dislivello | GAP | Trascorso |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0m–17.7km | 17.7km | 7:27/km | 10m/hr | +21m | 6:34/km | 2:12:10 |
| 17.7km–21.8km | 4.1km | 6:37/km | 11m/hr | +5m | 6:34/km | 2:39:20 |
| 21.8km–91.3km | 69.5km | 6:54/km | — | −11m | 6:34/km | 10:39:49 |
| 91.3km–93.9km | 2.6km | 8:51/km | 351m/hr | +134m | 6:34/km | 11:02:39 |
| 93.9km–108.1km | 14.1km | 7:16/km | — | −64m | 6:34/km | 12:45:33 |
| 108.1km–111.2km | 3.1km | 5:53/km | — | −82m | 6:34/km | 13:03:57 |
| 111.2km–126.3km | 15.1km | 6:54/km | — | −62m | 6:34/km | 14:48:21 |
| 126.3km–128.6km | 2.3km | 6:54/km | 73m/hr | +20m | 6:34/km | 15:04:34 |
| 128.6km–138.8km | 10.2km | 6:38/km | — | −34m | 6:34/km | 16:12:00 |
GAP è il passo corretto per la pendenza, il passo equivalente in piano per lo sforzo. In un piano a sforzo costante rimane approssimativamente costante, mentre il tuo passo obiettivo effettivo aumenta in salita e diminuisce in discesa. Passa a “Per terreno” per calcolare il ritmo del percorso in base alle sue salite e discese.