Le corse terminano, Vertical le legge
Non appena una corsa viene sincronizzata dal tuo COROS, Vertical acquisisce ritmo, frequenza cardiaca, dislivello e sforzo e li integra in ciò che verrà dopo. Nulla da esportare.
COROS ti offre un orologio che dura e dati che la maggior parte dei runner non usa mai. Vertical legge ogni corsa automaticamente, costruisce un piano basato sulla tua forma fisica reale e invia ogni allenamento al tuo COROS. Poi ti guida durante l'esecuzione, via chat o voce.
Il divario
COROS si è guadagnato un seguito devoto tra maratoneti, trail runner e ultramaratoneti: batteria a lunga durata, dati puliti, fitness di base e carico di allenamento nel Training Hub. Un numero su una dashboard non può dirti verso cosa stai lavorando o cosa fare dopo una settimana difficile.
Quindi tradurre i punteggi EvoLab in decisioni spetta a te. Il tuo carico è troppo alto per questo blocco? Oggi dovrebbe essere una giornata dura o facile? COROS non lo dirà, perché non conosce la tua gara obiettivo, la tua storia o come ti sei sentito davvero nell'ultima sessione.
Come funziona Vertical con COROS
Non appena una corsa viene sincronizzata dal tuo COROS, Vertical acquisisce ritmo, frequenza cardiaca, dislivello e sforzo e li integra in ciò che verrà dopo. Nulla da esportare.
Vertical deriva i tuoi ritmi e le tue zone dalla tua cronologia COROS, quindi costruisce un piano periodizzato verso il tuo obiettivo. La periodizzazione attinge a oltre 500 articoli di scienza dello sport, non a un modello fisso.
Ogni sessione pianificata arriva sul tuo COROS come allenamento strutturato con target di passo e frequenza cardiaca. Eseguila dal polso e l'attività completata si sincronizza direttamente con il tuo coach.
Chiedi qualsiasi cosa in linguaggio semplice e ottieni una risposta basata sui tuoi dati COROS. Inizia con la voce, poi chatta ogni volta che una sessione, un fastidio o il tuo programma hanno bisogno di un ripensamento.
La versione breve
Il tuo COROS ha registrato la corsa lunga di stamattina: 28k, 640m di salita, sforzo costante fino all'ultima ora. La tua resistenza sta migliorando per l'ultra. Ho messo in coda una sessione in salita sul tuo orologio per giovedì.
In pratica
Il tuo COROS registra 800m di dislivello in un trail lungo. Vertical legge lo sforzo dietro il ritmo lento e riconosce correttamente lo sforzo, invece di segnalarti per non aver raggiunto un obiettivo di ritmo in piano.
Il carico del tuo Training Hub aumenta prima di un grande blocco. Chiedi al tuo allenatore cosa significa e ottieni una risposta diretta pesata rispetto alla tua gara obiettivo e a come è andato il recupero, non solo un colore su un grafico.
Un viaggio o un brutto raffreddore ti fanno perdere tre giorni. Dillo al tuo coach e lui ricostruirà quei giorni in una settimana più leggera, così resti sulla strada giusta per raggiungere l’obiettivo.
Configurazione
Parla del tuo background podistico e dei tuoi obiettivi ad alta voce in un breve onboarding vocale, o via chat. Niente moduli.
Autorizza COROS una volta. La tua cronologia recente verrà importata e ogni corsa futura si sincronizzerà automaticamente.
Vertical legge la tua cronologia COROS rispetto alla ricerca, ti dice onestamente a che punto è la tua forma fisica, poi costruisce un piano attorno alle cose che ti rallentano.
Gli allenamenti vanno sul tuo COROS, le corse tornano indietro e il tuo coach controlla e si adatta man mano che progredisci.
Sì. Collega COROS una volta e Vertical leggerà ogni corsa automaticamente, senza caricamenti manuali, e invierà i tuoi allenamenti pianificati al tuo COROS come sessioni strutturate che puoi seguire al polso.
Qualsiasi COROS che sincronizza le tue corse funziona, poiché Vertical si connette a livello di account e non a un modello specifico. Se il tuo PACE, APEX o VERTIX registra già le corse, funzionerà con Vertical.
Sì. Le sessioni pianificate vengono inviate al tuo COROS come allenamenti strutturati con obiettivi di ritmo e frequenza cardiaca, e la corsa completata fluisce al tuo coach in seguito.
È un'ottima soluzione. Vertical legge il tuo dislivello e il tuo sforzo, non solo il ritmo in piano, e si abbina alle nostre pagine di ritmo gara corretto per la pendenza e al pianificatore di alimentazione GPX per aiutarti a gestire il ritmo e l'alimentazione nelle lunghe giornate su profili di percorso reali.
No. Vertical deriva i tuoi ritmi e le tue zone dalla tua cronologia COROS reale, o da una gara recente di cui parli durante l'onboarding vocale se hai appena iniziato.
Fai la valutazione gratuita: connetti COROS, o rispondi a qualche domanda, e vedi a che punto è la tua corsa in circa due minuti. Nessuna carta richiesta.
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