CTL 42 · ATL 38 · TSB+4
Numeri reali di forma fisica e affaticamento
I tuoi CTL, ATL e TSB reali, non una stima basata su come è stato letto il tuo ultimo messaggio. ChatGPT vede dove si trova effettivamente il tuo carico di allenamento.
Vertical in ChatGPT
Il tuo coach di corsa, dentro ChatGPT
Smetti di incollare screenshot delle tue corse in chat. Collega Vertical una volta e ChatGPT potrà vedere il tuo vero allenamento: ogni corsa, la tua forma fisica e fatica, le tue zone, il tuo piano.
Accesso a pagamento · nessuna prova gratuita · nessuna app da scaricare
Richiede un account Garmin, COROS o Polar e l’accesso al plugin Vertical in ChatGPT. La disponibilità dipende dal tuo account ChatGPT, dalla regione e dalle impostazioni del workspace.
Scelto da 200+ atleti
Come si collega
Una connessione, entrambe le direzioni.
Il tuo orologio
VERTICAL.
CTL/ATLZonePiano
ChatGPT
Le corse si sincronizzano automaticamenteAllenamento confermato inviato all'orologio
La differenza
Stessa finestra di ChatGPT, un coach che ti conosce davvero.
Senza Vertical
Sei tu a ricordare
- Esporta i file dall'app del tuo orologio
- Incollali nella chat
- Rispiega la tua storia di allenamento ogni sessione
- Ottieni un piano generico una tantum
Con Vertical
ChatGPT sa già
- Chiedi Vertical, com'è andata la mia corsa lunga?
- Risposte di ChatGPT basate sulla corsa reale, nessun caricamento
- La tua intera cronologia di allenamento è già lì
- Coaching basato sui tuoi dati, non su supposizioni
Provalo
Prompt da copiare direttamente in ChatGPT
Richiamare Vertical per nome funziona in qualsiasi conversazione ChatGPT una volta connesso, non c'è bisogno di aprire una scheda dedicata.
Vertical, qual è il mio allenamento di oggi e perché?
Vertical, sono pronto per una sessione intensa domani?
Vertical, com'è andata questa settimana rispetto al piano?
Vertical, la prossima settimana posso correre solo 3 giorni. Adatta.
Cosa guadagna ChatGPT
ChatGPT è un brillante conversatore.
Vertical ti offre un registro e un cervello di scienza dello sport per la tua corsa.
Z2 5:42/km · Z4 4:20/km
Zone di ritmo dai tuoi dati
Zone derivate da un modello di potenza critica ricavato dalle tue corse, non da una formula generica. Ogni passo consigliato da ChatGPT è calibrato su di te.
Settimana 6 di 12 · Costruzione
Il tuo piano, non una bozza una tantum
ChatGPT vede a che punto sei della stagione, cosa è programmato dopo e come questa settimana si confronta con il piano, così le risposte rimangono coerenti tra le chat.
500+ articoli citati
Basato sulla scienza
Coaching supportato da una biblioteca curata di 500+ articoli sottoposti a revisione paritaria, non un singolo modello generico che improvvisa.
Dalla risposta all'azione
Invia all'orologio, con il tuo consenso
I connettori ufficiali di sola lettura possono mostrarti i dati, ma non possono intervenire. Chiedi a Vertical di programmare o modificare un allenamento in chat, conferma la proposta e Vertical invia la sessione strutturata direttamente al tuo orologio Garmin o COROS.
- Chiede sempre prima: nulla cambia sul tuo orologio senza il tuo esplicito consenso
- Funziona con Garmin e COROS
- L'allenamento arriva strutturato: riscaldamento, intervalli, obiettivi di ritmo e frequenza cardiaca
Come collegare
Connetti Vertical a ChatGPT in 3 passaggi
Configura Vertical Chat sul web, poi installa il plugin Vertical in ChatGPT. Non serve scaricare l’app Vertical.
- Accedi e acquista Vertical Chat — 55 USD per 6 mesi. Collega il tuo account Garmin, COROS o Polar sul web.
- Installa il plugin Vertical in ChatGPT, scegli Connect e autorizza l’accesso ai tuoi dati di allenamento.
- Dì "Vertical, …" in qualsiasi conversazione con ChatGPT e inizia a chiedere del tuo allenamento.
Ti chiedi se hai davvero bisogno di Vertical se hai ChatGPT?
Domanda lecita. Abbiamo scritto la risposta onesta invece di cercare solo di vendertela.
Vertical in ChatGPT: domande frequenti
ChatGPT si connette a Garmin?
Non nativamente. ChatGPT non ha un connettore Garmin ufficiale. Vertical è il ponte: si sincronizza direttamente con Garmin, COROS o Polar tramite OAuth, quindi ChatGPT non vede mai la password del tuo dispositivo e ha sempre le tue ultime corse.
ChatGPT può davvero essere il mio coach di corsa?
Con i tuoi dati di allenamento reali collegati, smette di tirare a indovinare. Senza di essi, ricerche sottoposte a revisione paritaria e recensioni di coach esperti hanno rilevato che i piani di corsa di ChatGPT sono generici, perché conosce solo ciò che incolli. Vertical fonda ogni risposta sulle tue corse effettive, sui tuoi numeri di forma fisica e affaticamento e sul tuo piano.
Quali piani ChatGPT funzionano con Vertical?
Devi avere accesso al plugin Vertical nel tuo account ChatGPT. La disponibilità dipende dal tuo account ChatGPT, dalla regione e dalle impostazioni del workspace; potrebbe essere necessaria l’approvazione dell’amministratore. Verifica di poter installare il plugin prima di acquistare Vertical Chat.
Può inviare allenamenti al mio orologio dall'interno di ChatGPT?
Sì. Quando chiedi una modifica, Vertical te la propone, tu la confermi e il sistema programma l’allenamento strutturato sul tuo dispositivo Garmin o COROS. Non viene inviato nulla senza il tuo consenso esplicito.
E Strava?
Strava ha il suo connettore ufficiale MCP per leggere i tuoi dati (sola lettura, per gli abbonati), ma le app di terze parti come ChatGPT non possono ancora utilizzare i dati Strava per alimentare le funzionalità IA. Vertical non ha bisogno di Strava in ogni caso: si sincronizza direttamente dal tuo orologio, quindi i tuoi dati di allenamento raggiungono ChatGPT senza Strava nel mezzo.
Quali dati vede ChatGPT e posso revocare l'accesso?
Solo ciò che le autorizzazioni della connessione consentono: la tua cronologia di allenamento, i numeri di forma fisica e affaticamento, le zone e il piano, mai la tua password Garmin, COROS o Polar. Puoi revocare l'accesso dalle impostazioni del connettore ChatGPT o dal tuo account Vertical in qualsiasi momento.
Ho ancora bisogno dell'app Vertical?
Per Vertical Chat non serve scaricare un’app. Accedi, paga e collega il tuo orologio sul web, poi installa il plugin Vertical in ChatGPT. I piani di allenamento gestiti e il loro adattamento automatico fanno parte di Vertical Coach.
Cosa succede se uso un assistente IA diverso?
Vertical funziona anche all'interno di Claude e di qualsiasi client compatibile con MCP. Se ne utilizzi un altro, invia un'email a hello@getvertical.ai e valuteremo di aggiungerlo.
Vertical in ChatGPT
Il tuo allenamento, pronto per parlarne.
Vertical Chat — 55 USD per 6 mesi. Configuralo sul web e usalo in ChatGPT.
Acquista Chat — 55 USD / 6 mesi
Accesso a pagamento · nessuna prova gratuita · nessuna app da scaricare
Funziona anche su Claude e qualsiasi client MCP.