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Moray Way 100mi Temporechner

Real GPS-verified course data for Moray Way 100mi.

Distanz
165.6 km
166km
Gesamtanstieg
6729m
offizielle D+
Gesamtabstieg
6725m
offizielle D−
Hoch / niedrig
386m
niedrig 2m
100m200m300m
0km50km100km150km165.6km
Dein Ziel
Zieltyp
:
Std.Min.
Tempostrategie
Konstante Anstrengung von Anfang bis Ende.
Prognostiziertes Ziel
19:20:00
Gleichmäßige Anstrengung
Tempo
7:00
Durchschn./km
GAP
6:05
flach-äquivalent/km
VAM
481m
/hr on climbs
Split-Zeiten · Gleichmäßige Anstrengung
AbschnittDauerZieltempoVAMHöhenmeterGAPVerstrichene Zeit
0m–63.2km63.2km6:31/km14m/hr+95m6:05/km6:52:09
63.2km–68.4km5.2km8:02/km180m/hr+126m6:05/km7:34:23
68.4km–73.7km5.3km6:21/km—−151m6:05/km8:07:59
73.7km–165.6km91.9km7:18/km—−72m6:05/km19:20:00

GAP ist das steigungsangepasste Tempo, das flach-äquivalente Tempo für die Anstrengung. Bei einem Plan mit gleichmäßiger Anstrengung bleibt es ungefähr konstant, während dein tatsächliches Zieltempo bei Anstiegen steigt und bei Abstiegen fällt. Wechsle zu „Nach Gelände“, um die Strecke basierend auf ihren Anstiegen und Abstiegen zu planen.