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Moray Way 100mi Calculateur d'allure
Real GPS-verified course data for Moray Way 100mi.
Distance
165.6 km
166km
Dénivelé positif
6729m
D+ officiel
Dénivelé négatif
6725m
D− officiel
Haut / bas
386m
bas 2m
100m200m300m
0km50km100km150km165.6km
Votre objectif
Type d'objectif
:
hmin
Stratégie d'allure
Effort constant du début à la fin.
Temps de passage · Effort constant
| Section | Durée | Allure cible | VAM | Dénivelé | GAP | Écoulé |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0m–63.2km | 63.2km | 6:31/km | 14m/hr | +95m | 6:05/km | 6:52:09 |
| 63.2km–68.4km | 5.2km | 8:02/km | 180m/hr | +126m | 6:05/km | 7:34:23 |
| 68.4km–73.7km | 5.3km | 6:21/km | — | −151m | 6:05/km | 8:07:59 |
| 73.7km–165.6km | 91.9km | 7:18/km | — | −72m | 6:05/km | 19:20:00 |
GAP est l'allure ajustée à la pente, l'allure équivalente sur le plat pour l'effort fourni. Sur un plan à effort constant, elle reste globalement stable tandis que votre allure cible réelle augmente dans les montées et diminue dans les descentes. Passez en mode « Par terrain » pour gérer l'allure du parcours en fonction de ses montées et descentes.