← Toutes les coursestrail
Tweed Valley Ultra 50km Calculateur d'allure
Real GPS-verified course data for Tweed Valley Ultra 50km.
Distance
49.7 km
50km
Dénivelé positif
1064m
D+ officiel
Dénivelé négatif
1062m
D− officiel
Haut / bas
518m
bas 131m
200m300m400m500m
0km10km20km30km40km49.7km
Votre objectif
Type d'objectif
:
hmin
Stratégie d'allure
Effort constant du début à la fin.
Temps de passage · Effort constant
| Section | Durée | Allure cible | VAM | Dénivelé | GAP | Écoulé |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0m–5.0km | 5.0km | 7:49/km | 185m/hr | +120m | 6:37/km | 38:54 |
| 5.0km–8.1km | 3.1km | 5:28/km | — | −146m | 6:37/km | 55:50 |
| 8.1km–11.9km | 3.9km | 6:42/km | — | — | 6:37/km | 1:21:54 |
| 11.9km–13.5km | 1.6km | 9:04/km | 374m/hr | +90m | 6:37/km | 1:36:18 |
| 13.5km–16.1km | 2.5km | 7:49/km | 118m/hr | +39m | 6:37/km | 1:55:59 |
| 16.1km–18.0km | 1.9km | 5:06/km | — | −127m | 6:37/km | 2:05:48 |
| 18.0km–23.1km | 5.1km | 9:54/km | 425m/hr | +358m | 6:37/km | 2:56:22 |
| 23.1km–29.4km | 6.3km | 4:57/km | — | −377m | 6:37/km | 3:27:41 |
| 29.4km–33.5km | 4.1km | 6:41/km | — | — | 6:37/km | 3:54:59 |
| 33.5km–39.6km | 6.1km | 6:43/km | 17m/hr | +12m | 6:37/km | 4:35:55 |
| 39.6km–40.4km | 831m | 6:40/km | — | — | 6:37/km | 4:41:28 |
| 40.4km–42.2km | 1.8km | 6:43/km | — | — | 6:37/km | 4:53:54 |
| 42.2km–46.3km | 4.0km | 8:41/km | 318m/hr | +186m | 6:37/km | 5:29:01 |
| 46.3km–49.7km | 3.5km | 5:29/km | — | −155m | 6:37/km | 5:48:00 |
GAP est l'allure ajustée à la pente, l'allure équivalente sur le plat pour l'effort fourni. Sur un plan à effort constant, elle reste globalement stable tandis que votre allure cible réelle augmente dans les montées et diminue dans les descentes. Passez en mode « Par terrain » pour gérer l'allure du parcours en fonction de ses montées et descentes.