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Tweed Valley Ultra 50km Temporechner
Real GPS-verified course data for Tweed Valley Ultra 50km.
Distanz
49.7 km
50km
Gesamtanstieg
1064m
offizielle D+
Gesamtabstieg
1062m
offizielle D−
Hoch / niedrig
518m
niedrig 131m
200m300m400m500m
0km10km20km30km40km49.7km
Dein Ziel
Zieltyp
:
Std.Min.
Tempostrategie
Konstante Anstrengung von Anfang bis Ende.
Split-Zeiten · Gleichmäßige Anstrengung
| Abschnitt | Dauer | Zieltempo | VAM | Höhenmeter | GAP | Verstrichene Zeit |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0m–5.0km | 5.0km | 7:49/km | 185m/hr | +120m | 6:37/km | 38:54 |
| 5.0km–8.1km | 3.1km | 5:28/km | — | −146m | 6:37/km | 55:50 |
| 8.1km–11.9km | 3.9km | 6:42/km | — | — | 6:37/km | 1:21:54 |
| 11.9km–13.5km | 1.6km | 9:04/km | 374m/hr | +90m | 6:37/km | 1:36:18 |
| 13.5km–16.1km | 2.5km | 7:49/km | 118m/hr | +39m | 6:37/km | 1:55:59 |
| 16.1km–18.0km | 1.9km | 5:06/km | — | −127m | 6:37/km | 2:05:48 |
| 18.0km–23.1km | 5.1km | 9:54/km | 425m/hr | +358m | 6:37/km | 2:56:22 |
| 23.1km–29.4km | 6.3km | 4:57/km | — | −377m | 6:37/km | 3:27:41 |
| 29.4km–33.5km | 4.1km | 6:41/km | — | — | 6:37/km | 3:54:59 |
| 33.5km–39.6km | 6.1km | 6:43/km | 17m/hr | +12m | 6:37/km | 4:35:55 |
| 39.6km–40.4km | 831m | 6:40/km | — | — | 6:37/km | 4:41:28 |
| 40.4km–42.2km | 1.8km | 6:43/km | — | — | 6:37/km | 4:53:54 |
| 42.2km–46.3km | 4.0km | 8:41/km | 318m/hr | +186m | 6:37/km | 5:29:01 |
| 46.3km–49.7km | 3.5km | 5:29/km | — | −155m | 6:37/km | 5:48:00 |
GAP ist das steigungsangepasste Tempo, das flach-äquivalente Tempo für die Anstrengung. Bei einem Plan mit gleichmäßiger Anstrengung bleibt es ungefähr konstant, während dein tatsächliches Zieltempo bei Anstiegen steigt und bei Abstiegen fällt. Wechsle zu „Nach Gelände“, um die Strecke basierend auf ihren Anstiegen und Abstiegen zu planen.