Ring O'Fire: Firelighter 50 Calculadora de ritmo
A shorter lap of Anglesey's coast, same organizers as the full Ring O'Fire.
| Sección | Duración | Ritmo objetivo | VAM | Desnivel | GAP | Transcurrido |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0m–20.5km | 20.5km | 10:08/km | — | −27m | 10:07/km | 3:27:37 |
2CP1 Penrhyn Bay Caravan Park Llega3:27:37☀ 12:27 PM Descanso 2min Salir3:29:37☀ 12:29 PM Margen de corte 4:08:00+40:23 | ||||||
| 20.5km–43.2km | 22.7km | 10:36/km | 3m/hr | +13m | 10:07/km | 7:30:43 |
3CP2 Cemaes Bay Llega7:30:43☀ 4:30 PM Descanso 2min Salir7:32:43☀ 4:32 PM Margen de corte 8:37:00+1:06:17 | ||||||
| 43.2km–59.0km | 15.8km | 10:43/km | — | −23m | 10:07/km | 10:22:07 |
| 59.0km–60.4km | 1.4km | 11:07/km | 86m/hr | +22m | 10:07/km | 10:37:24 |
| 60.4km–63.3km | 2.9km | 10:10/km | — | −9m | 10:07/km | 11:06:56 |
| 63.3km–64.6km | 1.4km | 13:03/km | 171m/hr | +51m | 10:07/km | 11:24:47 |
| 64.6km–75.0km | 10.4km | 10:19/km | — | −61m | 10:07/km | 13:11:45 |
4CP3 / Finish (Moelfre Primary School) Llega13:11:45☾ 10:11 PM Descanso 0min Salir13:11:45☾ 10:11 PM Margen de corte 15:00:00+1:48:15 | ||||||
| 75.0km–80.0km | 5.0km | 10:27/km | 18m/hr | +16m | 10:07/km | 14:04:00 |
GAP es el ritmo ajustado por pendiente, el ritmo equivalente en llano para el esfuerzo. En un plan de esfuerzo constante, se mantiene aproximadamente constante mientras que tu ritmo objetivo real aumenta en las subidas y disminuye en las bajadas. Cambia a “Por terreno” para ajustar el ritmo del recorrido según sus subidas y bajadas. Las filas resaltadas son puestos de avituallamiento: edita tu descanso con los controles ±. Se actualizan todas las horas de llegada y salida, y los 4:00 de parada total se incluyen en el tiempo transcurrido. La etiqueta de límite de paso muestra tu margen frente al límite oficial al llegar. ☀/☾ muestra la hora del día tomando la salida oficial a las 9:00 AM como referencia, para que sepas cuándo necesitarás un frontal.