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Hardrock 100 2027 Calculadora de ritmo

A clockwise tour of Colorado’s San Juan high country.

Distancia

101.8 mi

164km

Ascenso total

10193m

D+ oficial

Descenso total

10193m

D− oficial

Alto / bajo

3992m

bajo 2340m

2500m3000m3500m

KT6:45:00

Chapman10:00:00

Telluride14:00:00

Kroger’s

Governor

Ouray21:00:00

Engineer

Grouse Gulch28:30:00

Burrows

Sherman34:00:00

Pole Creek

Maggie

Cunningham44:00:00

0km50km100km150km163.8km

Tu objetivo

Tipo de objetivo

Tiempo de finalización objetivo

hmin

Estrategia de ritmo

Esfuerzo constante de principio a fin.

Parciales de ritmo · Esfuerzo uniforme

Sección	Duración	Ritmo objetivo	VAM	Desnivel	GAP	Transcurrido
0m–18.5km	18.5km	15:42/km	83m/hr	+402m	13:03/km	4:50:51
1KT Llega4:50:51☀ 10:50 AM Descanso 2min Salir4:52:51☀ 10:52 AM Margen de corte 6:45:00+1:54:09
18.5km–29.1km	10.6km	13:02/km	—	−143m	13:03/km	7:11:23
2Chapman Llega7:11:23☀ 1:11 PM Descanso 2min Salir7:13:23☀ 1:13 PM Margen de corte 10:00:00+2:48:37
29.1km–44.7km	15.6km	12:00/km	—	−429m	13:03/km	10:20:46
3Telluride Llega10:20:46☀ 4:20 PM Descanso 3min Salir10:23:46☀ 4:23 PM Margen de corte 14:00:00+3:39:14
44.7km–52.6km	7.9km	31:10/km	323m/hr	+1325m	13:03/km	14:29:36
4Kroger’s Llega14:29:36☀ 8:29 PM Descanso 2min Salir14:31:36☾ 8:31 PM Sin límite de tiempo
52.6km–70.7km	18.0km	8:48/km	—	−1652m	13:03/km	17:12:21
5Governor Llega15:15:59☾ 9:15 PM Descanso 2min Salir15:17:59☾ 9:17 PM Sin límite de tiempo
6Ouray Llega17:12:21☾ 11:12 PM Descanso 5min Salir17:17:21☾ 11:17 PM Margen de corte 21:00:00+3:47:39
70.7km–83.5km	12.9km	22:52/km	256m/hr	+1256m	13:03/km	22:11:57
7Engineer Llega22:11:57☾ 4:11 AM +1d Descanso 2min Salir22:13:57☾ 4:13 AM +1d Sin límite de tiempo
83.5km–93.7km	10.1km	11:51/km	—	−326m	13:03/km	24:14:10
8Grouse Gulch Llega24:14:10☀ 6:14 AM +1d Descanso 3min Salir24:17:10☀ 6:17 AM +1d Margen de corte 28:30:00+4:15:50
93.7km–109.1km	15.4km	13:50/km	—	−43m	13:03/km	27:51:07
9Burrows Llega27:51:07☀ 9:51 AM +1d Descanso 2min Salir27:53:07☀ 9:53 AM +1d Sin límite de tiempo
109.1km–115.9km	6.8km	11:06/km	—	−289m	13:03/km	29:08:11
10Sherman Llega29:08:11☀ 11:08 AM +1d Descanso 2min Salir29:10:11☀ 11:10 AM +1d Margen de corte 34:00:00+4:51:49
115.9km–139.2km	23.3km	16:24/km	105m/hr	+670m	13:03/km	35:36:05
11Pole Creek Llega33:24:39☀ 3:24 PM +1d Descanso 3min Salir33:27:39☀ 3:27 PM +1d Sin límite de tiempo
12Maggie Llega35:36:05☀ 5:36 PM +1d Descanso 2min Salir35:38:05☀ 5:38 PM +1d Sin límite de tiempo
139.2km–163.8km	24.6km	11:51/km	—	−771m	13:03/km	40:33:00
13Cunningham Llega37:24:10☀ 7:24 PM +1d Descanso 3min Salir37:27:10☀ 7:27 PM +1d Margen de corte 44:00:00+6:35:50

GAP es el ritmo ajustado por pendiente, el ritmo equivalente en llano para el esfuerzo. En un plan de esfuerzo constante, se mantiene aproximadamente constante mientras que tu ritmo objetivo real aumenta en las subidas y disminuye en las bajadas. Cambia a “Por terreno” para ajustar el ritmo del recorrido según sus subidas y bajadas. Las filas resaltadas son puestos de avituallamiento: edita tu descanso con los controles ±. Se actualizan todas las horas de llegada y salida, y los 33:00 de parada total se incluyen en el tiempo transcurrido. La etiqueta de límite de paso muestra tu margen frente al límite oficial al llegar. ☀/☾ muestra la hora del día tomando la salida oficial a las 6:00 AM como referencia, para que sepas cuándo necesitarás un frontal.

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