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Habanero Hundred Calculadora de ritmo

A noon start into Texas heat, sixteen laps of sand and doubletrack outside Cat Spring.

Distancia
100 mi
161km
Ascenso total
1373m
D+ oficial
Descenso total
1373m
D− oficial
Alto / bajo
93m
bajo 64m
70m80m90m
0km50km100km150km161km
Tu objetivo
Tipo de objetivo
:
hmin
Estrategia de ritmo
Esfuerzo constante de principio a fin.
Finalización proyectada
24:00:00
Esfuerzo uniforme
Ritmo
8:56
prom/km
GAP
8:52
equivalente en llano/km
VAM
112m
/hr on climbs
Parciales de ritmo · Esfuerzo uniforme
SecciónDuraciónRitmo objetivoVAMDesnivelGAPTranscurrido
0m–161.0km161.0km8:56/km——8:52/km24:00:00

GAP es el ritmo ajustado por pendiente, el ritmo equivalente en llano para el esfuerzo. En un plan de esfuerzo constante, se mantiene aproximadamente constante mientras que tu ritmo objetivo real aumenta en las subidas y disminuye en las bajadas. Cambia a “Por terreno” para ajustar el ritmo del recorrido según sus subidas y bajadas.

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