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Belle-Île en Trail (Ultra des Vagues) Calculadora de ritmo
A full loop of Belle-Île-en-Mer, coastal paths the whole way around.
Distancia
81 km
81km
Ascenso total
2796m
D+ oficial
Descenso total
2826m
D− oficial
Alto / bajo
59m
bajo 0m
0m20m40m
Locmaria2:30:00
Bangor6:00:00
Sauzon11:30:00
0km20km40km60km80km81km
Tu objetivo
Tipo de objetivo
:
hmin
Estrategia de ritmo
Esfuerzo constante de principio a fin.
Parciales de ritmo · Esfuerzo uniforme
| Sección | Duración | Ritmo objetivo | VAM | Desnivel | GAP | Transcurrido |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0m–17.0km | 17.0km | 11:45/km | — | −39m | 10:40/km | 3:19:46 |
1Locmaria Llega3:19:46 Descanso 2min Salir3:21:46 Margen de corte 2:30:00−49:46 | ||||||
| 17.0km–34.6km | 17.6km | 12:38/km | — | −29m | 10:40/km | 7:04:30 |
| 34.6km–37.0km | 2.4km | 11:51/km | 81m/hr | +38m | 10:40/km | 7:32:47 |
2Bangor Llega7:32:47 Descanso 3min Salir7:35:47 Margen de corte 6:00:00−1:32:47 | ||||||
| 37.0km–47.9km | 10.9km | 11:42/km | — | −33m | 10:40/km | 9:42:56 |
| 47.9km–49.3km | 1.5km | 10:15/km | — | −11m | 10:40/km | 9:58:07 |
| 49.3km–66.0km | 16.7km | 11:19/km | — | −17m | 10:40/km | 13:06:47 |
3Sauzon Llega13:06:47 Descanso 3min Salir13:09:47 Margen de corte 11:30:00−1:36:47 | ||||||
| 66.0km–81.0km | 15.0km | 11:52/km | — | — | 10:40/km | 16:08:00 |
GAP es el ritmo ajustado por pendiente, el ritmo equivalente en llano para el esfuerzo. En un plan de esfuerzo constante, se mantiene aproximadamente constante mientras que tu ritmo objetivo real aumenta en las subidas y disminuye en las bajadas. Cambia a “Por terreno” para ajustar el ritmo del recorrido según sus subidas y bajadas. Las filas resaltadas son puestos de avituallamiento: edita tu descanso con los controles ±. Se actualizan todas las horas de llegada y salida, y los 8:00 de parada total se incluyen en el tiempo transcurrido. La etiqueta de límite de paso muestra tu margen frente al límite oficial al llegar.