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Belle-Île en Trail (Ultra des Vagues) Calcolatore di ritmo
A full loop of Belle-Île-en-Mer, coastal paths the whole way around.
Distanza
81 km
81km
Salita totale
2796m
D+ ufficiale
Discesa totale
2826m
D− ufficiale
Alto / basso
59m
basso 0m
0m20m40m
Locmaria2:30:00
Bangor6:00:00
Sauzon11:30:00
0km20km40km60km80km81km
Il tuo obiettivo
Tipo di obiettivo
:
oremin
Strategia di ritmo
Sforzo costante dall'inizio alla fine.
Split di ritmo · Sforzo uniforme
| Sezione | Durata | Ritmo obiettivo | VAM | Dislivello | GAP | Trascorso |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0m–17.0km | 17.0km | 11:45/km | — | −39m | 10:40/km | 3:19:46 |
1Locmaria Arriva3:19:46 Riposo 2min Esci3:21:46 Tempo limite 2:30:00−49:46 | ||||||
| 17.0km–34.6km | 17.6km | 12:38/km | — | −29m | 10:40/km | 7:04:30 |
| 34.6km–37.0km | 2.4km | 11:51/km | 81m/hr | +38m | 10:40/km | 7:32:47 |
2Bangor Arriva7:32:47 Riposo 3min Esci7:35:47 Tempo limite 6:00:00−1:32:47 | ||||||
| 37.0km–47.9km | 10.9km | 11:42/km | — | −33m | 10:40/km | 9:42:56 |
| 47.9km–49.3km | 1.5km | 10:15/km | — | −11m | 10:40/km | 9:58:07 |
| 49.3km–66.0km | 16.7km | 11:19/km | — | −17m | 10:40/km | 13:06:47 |
3Sauzon Arriva13:06:47 Riposo 3min Esci13:09:47 Tempo limite 11:30:00−1:36:47 | ||||||
| 66.0km–81.0km | 15.0km | 11:52/km | — | — | 10:40/km | 16:08:00 |
GAP è il passo corretto per la pendenza, il passo equivalente in piano per lo sforzo. In un piano a sforzo costante rimane approssimativamente costante, mentre il tuo passo obiettivo effettivo aumenta in salita e diminuisce in discesa. Passa a “Per terreno” per calcolare il ritmo del percorso in base alle sue salite e discese. Le righe evidenziate sono i punti di ristoro: modifica il tuo tempo di riposo con i pulsanti ±: gli orari di arrivo e partenza e i 8:00 di sosta totale vengono conteggiati nel tempo trascorso. Il badge del tempo limite mostra il tuo margine rispetto al tempo limite ufficiale all’arrivo.