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UTMB Mont-Blanc Full 2026 Temporechner

Three countries, one long night, and 174 km back to Chamonix.

Distanz
174 km
174km
Gesamtanstieg
9900m
offizielle D+
Gesamtabstieg
9900m
offizielle D−
Hoch / niedrig
2479m
niedrig 821m
1000m1500m2000m
Les Houches
Saint-Gervais4:15:00
Les Contamines6:15:00
Les Chapieux11:30:00
Lac Combal16:15:00
Checrouit - Maison Vieille
Courmayeur Forum Sport Center19:30:00
Refuge Bertone
Arnouvaz24:30:00
La Fouly28:45:00
Champex-Lac32:45:00
Trient38:15:00
Vallorcine41:30:00
La Flégère45:00:00
0km50km100km150km174.0km
Dein Ziel
Zieltyp
:
Std.Min.
Tempostrategie
Konstante Anstrengung von Anfang bis Ende.
Prognostiziertes Ziel
36:37:00
Gleichmäßige Anstrengung · inkl. 37:00 Pause
Tempo
12:24
Durchschn./km
GAP
10:53
flach-äquivalent/km
VAM
282m
/hr on climbs
Split-Zeiten · Gleichmäßige Anstrengung
AbschnittDauerZieltempoVAMHöhenmeterGAPVerstrichene Zeit
0m–9.1km9.1km11:10/km——10:53/km1:42:07
1Les Houches
Ankommen1:42:07☀ 7:27 PM
Ruhe
2Min.
Verlassen1:44:07☀ 7:29 PM
Kein Zeitlimit
9.1km–13.4km4.2km20:45/km361m/hr+530m10:53/km3:12:11
13.4km–17.8km4.5km10:38/km—−47m10:53/km3:59:41
17.8km–22.9km5.0km6:29/km—−678m10:53/km4:32:25
2Saint-Gervais
Ankommen4:32:25☾ 10:17 PM
Ruhe
2Min.
Verlassen4:34:25☾ 10:19 PM
Cutoff 4:15:00−17:25
22.9km–32.6km9.7km12:53/km128m/hr+265m10:53/km6:39:01
3Les Contamines
Ankommen6:39:01☾ 12:24 AM +1d
Ruhe
2Min.
Verlassen6:41:01☾ 12:26 AM +1d
Cutoff 6:15:00−24:01
32.6km–44.6km12.1km18:44/km311m/hr+1172m10:53/km10:26:58
44.6km–52.3km7.7km7:57/km—−534m10:53/km11:28:20
4Les Chapieux
Ankommen11:28:20☾ 5:13 AM +1d
Ruhe
5Min.
Verlassen11:33:20☾ 5:18 AM +1d
Cutoff 11:30:00+1:40
52.3km–62.5km10.1km17:17/km253m/hr+739m10:53/km14:28:40
62.5km–69.5km7.1km9:15/km—−294m10:53/km15:34:12
5Lac Combal
Ankommen15:34:12☀ 9:19 AM +1d
Ruhe
2Min.
Verlassen15:36:12☀ 9:21 AM +1d
Cutoff 16:15:00+40:48
69.5km–78.5km9.0km10:20/km—−326m10:53/km17:09:11
6Checrouit - Maison Vieille
Ankommen17:09:11☀ 10:54 AM +1d
Ruhe
2Min.
Verlassen17:11:11☀ 10:56 AM +1d
Kein Zeitlimit
78.5km–83.4km4.9km7:08/km—−455m10:53/km17:46:05
7Courmayeur Forum Sport Center
Ankommen17:46:05☀ 11:31 AM +1d
Ruhe
5Min.
Verlassen17:51:05☀ 11:36 AM +1d
Cutoff 19:30:00+1:43:55
83.4km–88.9km5.4km19:51/km304m/hr+546m10:53/km19:39:04
8Refuge Bertone
Ankommen19:39:04☀ 1:24 PM +1d
Ruhe
2Min.
Verlassen19:41:04☀ 1:26 PM +1d
Kein Zeitlimit
88.9km–98.2km9.3km12:16/km59m/hr+112m10:53/km21:35:00
98.2km–101.8km3.7km10:06/km—−81m10:53/km22:12:16
9Arnouvaz
Ankommen22:12:16☀ 3:57 PM +1d
Ruhe
2Min.
Verlassen22:14:16☀ 3:59 PM +1d
Cutoff 24:30:00+2:17:44
101.8km–107.1km5.2km17:01/km264m/hr+392m10:53/km23:43:29
107.1km–116.3km9.3km7:12/km—−811m10:53/km24:50:11
10La Fouly
Ankommen24:50:11☀ 6:35 PM +1d
Ruhe
2Min.
Verlassen24:52:11☀ 6:37 PM +1d
Cutoff 28:45:00+3:54:49
116.3km–124.9km8.6km8:29/km—−452m10:53/km26:05:07
124.9km–130.5km5.6km15:24/km227m/hr+325m10:53/km27:30:56
11Champex-Lac
Ankommen27:30:56☾ 9:15 PM +1d
Ruhe
5Min.
Verlassen27:35:56☾ 9:20 PM +1d
Cutoff 32:45:00+5:14:04
130.5km–133.8km3.4km10:12/km—−59m10:53/km28:10:08
133.8km–138.3km4.5km19:35/km337m/hr+491m10:53/km29:37:32
138.3km–147.1km8.8km8:11/km—−537m10:53/km30:49:28
12Trient
Ankommen30:49:28☾ 12:34 AM +2d
Ruhe
2Min.
Verlassen30:51:28☾ 12:36 AM +2d
Cutoff 38:15:00+7:25:32
147.1km–151.7km4.6km23:48/km387m/hr+706m10:53/km32:41:04
151.7km–156.2km4.5km6:04/km—−578m10:53/km33:08:12
156.2km–159.3km3.1km10:06/km—−61m10:53/km33:39:33
13Vallorcine
Ankommen33:39:33☾ 3:24 AM +2d
Ruhe
2Min.
Verlassen33:41:33☾ 3:26 AM +2d
Cutoff 41:30:00+7:50:27
159.3km–170.7km11.4km13:31/km113m/hr+290m10:53/km36:15:47
14La Flégère
Ankommen36:15:47☀ 6:00 AM +2d
Ruhe
2Min.
Verlassen36:17:47☀ 6:02 AM +2d
Cutoff 45:00:00+8:44:13
170.7km–174.0km3.3km5:45/km—−492m10:53/km36:37:00

GAP ist das steigungsangepasste Tempo, das flach-äquivalente Tempo für die Anstrengung. Bei einem Plan mit gleichmäßiger Anstrengung bleibt es ungefähr konstant, während dein tatsächliches Zieltempo bei Anstiegen steigt und bei Abstiegen fällt. Wechsle zu „Nach Gelände“, um die Strecke basierend auf ihren Anstiegen und Abstiegen zu planen. Die hervorgehobenen Zeilen sind Verpflegungsstationen: bearbeite deine Ruhe mit den ± Steppern und jeder Ankunft, Abfahrt und dem 37:00 der gesamten Stoppzeit fließt in die verstrichene Zeit ein. Das Cutoff-Abzeichen zeigt deinen Puffer gegenüber dem offiziellen Zielschluss bei Ankunft. Das ☀/☾ ist die Uhrzeit vom offiziellen 5:45 PM Start, damit du weißt, wann du eine Stirnlampe brauchst.

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