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Ultra-Trail Snowdonia - 50km Temporechner
Real GPS-verified course data for Ultra-Trail Snowdonia - 50km.
Distanz
56.6 km
57km
Gesamtanstieg
3384m
offizielle D+
Gesamtabstieg
3383m
offizielle D−
Hoch / niedrig
1065m
niedrig 61m
500m1000m
0km10km20km30km40km50km56.6km
Dein Ziel
Zieltyp
:
Std.Min.
Tempostrategie
Konstante Anstrengung von Anfang bis Ende.
Split-Zeiten · Gleichmäßige Anstrengung
| Abschnitt | Dauer | Zieltempo | VAM | Höhenmeter | GAP | Verstrichene Zeit |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0m–7.0km | 7.0km | 10:33/km | 693m/hr | +853m | 5:33/km | 1:13:54 |
| 7.0km–15.4km | 8.4km | 4:10/km | — | −858m | 5:33/km | 1:48:49 |
| 15.4km–18.9km | 3.5km | 5:48/km | — | — | 5:33/km | 2:09:03 |
| 18.9km–25.4km | 6.6km | 10:36/km | 650m/hr | +754m | 5:33/km | 3:18:36 |
| 25.4km–32.8km | 7.4km | 4:33/km | — | −734m | 5:33/km | 3:52:11 |
| 32.8km–36.4km | 3.6km | 11:11/km | 723m/hr | +486m | 5:33/km | 4:32:30 |
| 36.4km–40.4km | 4.0km | 3:54/km | — | −536m | 5:33/km | 4:48:16 |
| 40.4km–47.9km | 7.5km | 8:32/km | 420m/hr | +449m | 5:33/km | 5:52:25 |
| 47.9km–55.3km | 7.4km | 4:56/km | — | −464m | 5:33/km | 6:28:56 |
| 55.3km–56.6km | 1.3km | 5:23/km | — | −9m | 5:33/km | 6:36:00 |
GAP ist das steigungsangepasste Tempo, das flach-äquivalente Tempo für die Anstrengung. Bei einem Plan mit gleichmäßiger Anstrengung bleibt es ungefähr konstant, während dein tatsächliches Zieltempo bei Anstiegen steigt und bei Abstiegen fällt. Wechsle zu „Nach Gelände“, um die Strecke basierend auf ihren Anstiegen und Abstiegen zu planen.