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Ultra-Trail Snowdonia - 100km Temporechner
Real GPS-verified course data for Ultra-Trail Snowdonia - 100km.
Distanz
105.6 km
106km
Gesamtanstieg
5505m
offizielle D+
Gesamtabstieg
5504m
offizielle D−
Hoch / niedrig
991m
niedrig 30m
250m500m750m
0km20km40km60km80km100km105.6km
Dein Ziel
Zieltyp
:
Std.Min.
Tempostrategie
Konstante Anstrengung von Anfang bis Ende.
Split-Zeiten · Gleichmäßige Anstrengung
| Abschnitt | Dauer | Zieltempo | VAM | Höhenmeter | GAP | Verstrichene Zeit |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0m–7.0km | 7.0km | 10:49/km | 675m/hr | +853m | 5:42/km | 1:15:50 |
| 7.0km–16.2km | 9.2km | 4:56/km | — | −726m | 5:42/km | 2:01:32 |
| 16.2km–23.5km | 7.3km | 9:06/km | 380m/hr | +418m | 5:42/km | 3:07:35 |
| 23.5km–27.2km | 3.7km | 4:27/km | — | −294m | 5:42/km | 3:23:56 |
| 27.2km–36.2km | 9.0km | 7:30/km | 271m/hr | +306m | 5:42/km | 4:31:42 |
| 36.2km–42.0km | 5.8km | 4:46/km | — | −305m | 5:42/km | 4:59:25 |
| 42.0km–47.6km | 5.6km | 8:10/km | 434m/hr | +329m | 5:42/km | 5:44:54 |
| 47.6km–54.7km | 7.1km | 6:29/km | — | −216m | 5:42/km | 6:31:07 |
| 54.7km–59.3km | 4.6km | 9:10/km | 465m/hr | +326m | 5:42/km | 7:13:14 |
| 59.3km–66.3km | 7.0km | 4:40/km | — | −510m | 5:42/km | 7:46:10 |
| 66.3km–73.6km | 7.3km | 5:43/km | — | −48m | 5:42/km | 8:27:55 |
| 73.6km–75.6km | 2.0km | 9:56/km | 611m/hr | +206m | 5:42/km | 8:48:07 |
| 75.6km–79.2km | 3.6km | 4:32/km | — | −249m | 5:42/km | 9:04:24 |
| 79.2km–86.1km | 6.9km | 9:50/km | 411m/hr | +463m | 5:42/km | 10:12:00 |
| 86.1km–89.3km | 3.2km | 6:49/km | — | −77m | 5:42/km | 10:33:44 |
| 89.3km–91.1km | 1.8km | 10:13/km | 466m/hr | +145m | 5:42/km | 10:52:21 |
| 91.1km–94.7km | 3.6km | 5:18/km | — | −334m | 5:42/km | 11:11:39 |
| 94.7km–99.9km | 5.2km | 7:39/km | 269m/hr | +179m | 5:42/km | 11:51:26 |
| 99.9km–105.6km | 5.7km | 4:52/km | — | −258m | 5:42/km | 12:19:00 |
GAP ist das steigungsangepasste Tempo, das flach-äquivalente Tempo für die Anstrengung. Bei einem Plan mit gleichmäßiger Anstrengung bleibt es ungefähr konstant, während dein tatsächliches Zieltempo bei Anstiegen steigt und bei Abstiegen fällt. Wechsle zu „Nach Gelände“, um die Strecke basierend auf ihren Anstiegen und Abstiegen zu planen.