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Foxton Hound Ultra 50k Temporechner
Real GPS-verified course data for Foxton Hound Ultra 50k.
Distanz
50.0 km
50km
Gesamtanstieg
455m
offizielle D+
Gesamtabstieg
451m
offizielle D−
Hoch / niedrig
208m
niedrig 91m
100m150m200m
0km10km20km30km40km50.0km
Dein Ziel
Zieltyp
:
Std.Min.
Tempostrategie
Konstante Anstrengung von Anfang bis Ende.
Split-Zeiten · Gleichmäßige Anstrengung
| Abschnitt | Dauer | Zieltempo | VAM | Höhenmeter | GAP | Verstrichene Zeit |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0m–3.2km | 3.2km | 7:30/km | 105m/hr | +42m | 6:54/km | 23:44 |
| 3.2km–5.2km | 2.0km | 6:01/km | — | −54m | 6:54/km | 35:45 |
| 5.2km–7.1km | 2.0km | 7:00/km | — | — | 6:54/km | 49:44 |
| 7.1km–8.1km | 954m | 7:38/km | 115m/hr | +14m | 6:54/km | 57:01 |
| 8.1km–10.7km | 2.6km | 7:05/km | — | — | 6:54/km | 1:15:47 |
| 10.7km–12.5km | 1.7km | 6:06/km | — | −41m | 6:54/km | 1:26:26 |
| 12.5km–28.8km | 16.4km | 7:04/km | 26m/hr | +50m | 6:54/km | 3:22:04 |
| 28.8km–29.7km | 888m | 7:10/km | — | — | 6:54/km | 3:28:26 |
| 29.7km–30.7km | 965m | 5:56/km | — | −34m | 6:54/km | 3:34:10 |
| 30.7km–33.1km | 2.4km | 7:54/km | 174m/hr | +55m | 6:54/km | 3:53:11 |
| 33.1km–41.8km | 8.7km | 6:56/km | — | — | 6:54/km | 4:53:36 |
| 41.8km–42.7km | 914m | 5:26/km | — | −45m | 6:54/km | 4:58:35 |
| 42.7km–45.1km | 2.4km | 7:04/km | 29m/hr | +8m | 6:54/km | 5:15:13 |
| 45.1km–46.7km | 1.6km | 8:50/km | 299m/hr | +70m | 6:54/km | 5:29:18 |
| 46.7km–50.0km | 3.3km | 6:18/km | — | −65m | 6:54/km | 5:50:00 |
GAP ist das steigungsangepasste Tempo, das flach-äquivalente Tempo für die Anstrengung. Bei einem Plan mit gleichmäßiger Anstrengung bleibt es ungefähr konstant, während dein tatsächliches Zieltempo bei Anstiegen steigt und bei Abstiegen fällt. Wechsle zu „Nach Gelände“, um die Strecke basierend auf ihren Anstiegen und Abstiegen zu planen.