Bettelmatt Walser Ultra Temporechner
Grade-adjusted, even-effort pacing splits and a fueling plan for the Bettelmatt Walser Ultra, a 56.6 km high-alpine loop through Val Formazza with 3,436 m of climbing.
| Abschnitt | Dauer | Zieltempo | VAM | Höhenmeter | GAP | Verstrichene Zeit |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0m–7.6km | 7.6km | 16:23/km | 407m/hr | +848m | 8:31/km | 2:04:54 |
1Rifugio Vannino Ankommen2:04:54☀ 8:04 AM Ruhe 2Min. Verlassen2:06:54☀ 8:06 AM Kein Zeitlimit | ||||||
| 7.6km–9.4km | 1.8km | 25:02/km | 527m/hr | +392m | 8:31/km | 2:51:27 |
| 9.4km–14.2km | 4.8km | 6:02/km | — | −728m | 8:31/km | 3:20:20 |
| 14.2km–15.3km | 1.1km | 9:12/km | — | — | 8:31/km | 3:30:35 |
2Lago Morasco (teleferica) Ankommen3:30:35☀ 9:30 AM Ruhe 4Min. Verlassen3:34:35☀ 9:34 AM Cutoff 4:30:00+59:25 | ||||||
| 15.3km–25.3km | 10.0km | 16:45/km | 382m/hr | +1065m | 8:31/km | 6:21:43 |
3Rifugio 3A Ankommen6:21:43☀ 12:21 PM Ruhe 3Min. Verlassen6:24:43☀ 12:24 PM Kein Zeitlimit | ||||||
| 25.3km–34.9km | 9.7km | 6:55/km | — | −1121m | 8:31/km | 7:36:41 |
4Riale Ankommen7:30:23☀ 1:30 PM Ruhe 5Min. Verlassen7:35:23☀ 1:35 PM Cutoff 7:30:00−0:23 | ||||||
| 34.9km–38.7km | 3.7km | 17:05/km | 427m/hr | +452m | 8:31/km | 8:40:13 |
5Lago Kastel Ankommen8:40:13☀ 2:40 PM Ruhe 2Min. Verlassen8:42:13☀ 2:42 PM Kein Zeitlimit | ||||||
| 38.7km–40.8km | 2.2km | 10:47/km | 189m/hr | +75m | 8:31/km | 9:05:49 |
| 40.8km–44.4km | 3.5km | 11:13/km | 99m/hr | +65m | 8:31/km | 9:45:18 |
| 44.4km–56.6km | 12.2km | 7:25/km | — | −1004m | 8:31/km | 11:16:00 |
GAP ist das steigungsangepasste Tempo, das flach-äquivalente Tempo für die Anstrengung. Bei einem Plan mit gleichmäßiger Anstrengung bleibt es ungefähr konstant, während dein tatsächliches Zieltempo bei Anstiegen steigt und bei Abstiegen fällt. Wechsle zu „Nach Gelände“, um die Strecke basierend auf ihren Anstiegen und Abstiegen zu planen. Die hervorgehobenen Zeilen sind Verpflegungsstationen: bearbeite deine Ruhe mit den ± Steppern und jeder Ankunft, Abfahrt und dem 16:00 der gesamten Stoppzeit fließt in die verstrichene Zeit ein. Das Cutoff-Abzeichen zeigt deinen Puffer gegenüber dem offiziellen Zielschluss bei Ankunft. Das ☀/☾ ist die Uhrzeit vom offiziellen 6:00 AM Start, damit du weißt, wann du eine Stirnlampe brauchst.