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Hellgate 100K++ Calcolatore di ritmo

A legendary midnight start through the frozen Blue Ridge, 66.6 miles of Horton miles and 13,000 feet of climbing.

Distanza
66.6 mi
107km
Salita totale
3962m
D+ ufficiale
Discesa totale
3962m
D− ufficiale
Alto / basso
1085m
basso 261m
500m750m1000m
AS1 (unconfirmed name, ~3.5mi from start)
Petites Gap
Camping Gap
Floyds Field (Headforemost Mountain)6:39:00
Jennings Creek
Little Cove Mountain
Bearwallow Gap12:28:48
Bobblett's Gap
Day Creek
0km20km40km60km80km100km107.0km
Il tuo obiettivo
Tipo di obiettivo
:
oremin
Strategia di ritmo
Sforzo costante dall'inizio alla fine.
Arrivo previsto
14:48:00
Sforzo uniforme · incl. 18:00 riposo
Ritmo
8:07
media/km
GAP
7:16
equivalente in piano/km
VAM
392m
/hr on climbs
Split di ritmo · Sforzo uniforme
SezioneDurataRitmo obiettivoVAMDislivelloGAPTrascorso
0m–3.6km3.6km8:30/km184m/hr+95m7:16/km30:59
3.6km–5.6km2.0km6:53/km—−37m7:16/km44:43
1AS1 (unconfirmed name, ~3.5mi from start)
Arriva44:43☾ 12:45 AM
Riposo
2min
Esci46:43☾ 12:47 AM
Nessun limite
5.6km–12.9km7.2km9:47/km308m/hr+364m7:16/km1:57:37
2Petites Gap
Arriva1:57:37☾ 1:58 AM
Riposo
2min
Esci1:59:37☾ 2:00 AM
Nessun limite
12.9km–18.3km5.4km7:23/km—−195m7:16/km2:39:33
18.3km–21.9km3.6km11:05/km423m/hr+283m7:16/km3:19:42
3Camping Gap
Arriva3:19:42☾ 3:20 AM
Riposo
2min
Esci3:21:42☾ 3:22 AM
Nessun limite
21.9km–26.5km4.6km8:59/km184m/hr+127m7:16/km4:03:13
26.5km–29.1km2.6km7:02/km—−70m7:16/km4:21:26
29.1km–33.9km4.8km9:18/km234m/hr+173m7:16/km5:05:49
33.9km–36.2km2.4km8:00/km—−33m7:16/km5:24:37
4Floyds Field (Headforemost Mountain)
Arriva5:24:37☾ 5:25 AM
Riposo
2min
Esci5:26:37☾ 5:27 AM
Tempo limite 6:39:00+1:14:23
36.2km–46.7km10.5km7:44/km—−102m7:16/km6:47:38
5Jennings Creek
Arriva6:47:38☀ 6:48 AM
Riposo
2min
Esci6:49:38☀ 6:50 AM
Nessun limite
46.7km–51.7km5.1km6:12/km—−318m7:16/km7:21:07
51.7km–54.1km2.3km10:43/km370m/hr+154m7:16/km7:46:05
54.1km–56.5km2.4km5:45/km—−159m7:16/km8:00:02
6Little Cove Mountain
Arriva8:00:02☀ 8:01 AM
Riposo
2min
Esci8:02:02☀ 8:03 AM
Nessun limite
56.5km–62.3km5.8km7:48/km—−9m7:16/km8:47:41
62.3km–65.3km2.9km6:59/km—−59m7:16/km9:08:08
65.3km–68.4km3.1km7:48/km31m/hr+13m7:16/km9:32:42
7Bearwallow Gap
Arriva9:32:42☀ 9:33 AM
Riposo
2min
Esci9:34:42☀ 9:35 AM
Tempo limite 12:28:48+2:56:06
68.4km–71.7km3.3km6:41/km—−142m7:16/km9:56:46
71.7km–79.8km8.1km9:24/km199m/hr+253m7:16/km11:13:11
8Bobblett's Gap
Arriva11:13:11☀ 11:14 AM
Riposo
2min
Esci11:15:11☀ 11:16 AM
Nessun limite
79.8km–85.3km5.4km8:39/km88m/hr+69m7:16/km12:02:19
85.3km–89.4km4.2km5:43/km—−215m7:16/km12:26:11
89.4km–91.4km2.0km9:01/km76m/hr+23m7:16/km12:44:04
9Day Creek
Arriva12:44:04☀ 12:45 PM
Riposo
2min
Esci12:46:04☀ 12:47 PM
Nessun limite
91.4km–95.0km3.6km8:14/km—−9m7:16/km13:15:58
95.0km–101.2km6.1km9:56/km284m/hr+288m7:16/km14:16:45
101.2km–107.0km5.8km5:20/km—−366m7:16/km14:48:00

GAP è il passo corretto per la pendenza, il passo equivalente in piano per lo sforzo. In un piano a sforzo costante rimane approssimativamente costante, mentre il tuo passo obiettivo effettivo aumenta in salita e diminuisce in discesa. Passa a “Per terreno” per calcolare il ritmo del percorso in base alle sue salite e discese. Le righe evidenziate sono i punti di ristoro: modifica il tuo tempo di riposo con i pulsanti ±: gli orari di arrivo e partenza e i 18:00 di sosta totale vengono conteggiati nel tempo trascorso. Il badge del tempo limite mostra il tuo margine rispetto al tempo limite ufficiale all’arrivo. Il simbolo ☀/☾ indica l’ora locale, calcolata dalla partenza ufficiale delle 12:01 AM , così sai quando ti servirà una lampada frontale.

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