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Speyside Way Ultra 100km Calculateur d'allure
Real GPS-verified course data for Speyside Way Ultra 100km.
Distance
105.7 km
106km
Dénivelé positif
4423m
D+ officiel
Dénivelé négatif
4618m
D− officiel
Haut / bas
373m
bas 4m
100m200m300m
0km20km40km60km80km100km105.7km
Votre objectif
Type d'objectif
:
hmin
Stratégie d'allure
Effort constant du début à la fin.
Temps de passage · Effort constant
| Section | Durée | Allure cible | VAM | Dénivelé | GAP | Écoulé |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0m–71.7km | 71.7km | 7:02/km | — | −151m | 6:06/km | 8:25:18 |
| 71.7km–74.1km | 2.3km | 8:43/km | 273m/hr | +93m | 6:06/km | 8:45:40 |
| 74.1km–105.7km | 31.7km | 6:46/km | — | −165m | 6:06/km | 12:20:00 |
GAP est l'allure ajustée à la pente, l'allure équivalente sur le plat pour l'effort fourni. Sur un plan à effort constant, elle reste globalement stable tandis que votre allure cible réelle augmente dans les montées et diminue dans les descentes. Passez en mode « Par terrain » pour gérer l'allure du parcours en fonction de ses montées et descentes.