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Beat the Sunset 50km Calculateur d'allure
Real GPS-verified course data for Beat the Sunset 50km.
Distance
50.4 km
50km
Dénivelé positif
236m
D+ officiel
Dénivelé négatif
232m
D− officiel
Haut / bas
105m
bas 18m
25m50m75m100m
0km10km20km30km40km50km50.4km
Votre objectif
Type d'objectif
:
hmin
Stratégie d'allure
Effort constant du début à la fin.
Temps de passage · Effort constant
| Section | Durée | Allure cible | VAM | Dénivelé | GAP | Écoulé |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0m–2.9km | 2.9km | 6:58/km | — | — | 6:57/km | 20:24 |
| 2.9km–6.8km | 3.8km | 6:58/km | — | — | 6:57/km | 47:12 |
| 6.8km–8.6km | 1.8km | 6:55/km | — | — | 6:57/km | 59:46 |
| 8.6km–11.2km | 2.6km | 6:56/km | — | — | 6:57/km | 1:17:43 |
| 11.2km–12.4km | 1.2km | 6:53/km | — | — | 6:57/km | 1:26:11 |
| 12.4km–21.2km | 8.8km | 6:57/km | — | — | 6:57/km | 2:27:34 |
| 21.2km–22.6km | 1.4km | 6:59/km | — | — | 6:57/km | 2:37:12 |
| 22.6km–25.9km | 3.3km | 6:59/km | — | — | 6:57/km | 3:00:17 |
| 25.9km–27.1km | 1.2km | 6:57/km | — | — | 6:57/km | 3:08:34 |
| 27.1km–32.4km | 5.3km | 7:16/km | 44m/hr | +28m | 6:57/km | 3:47:02 |
| 32.4km–33.4km | 1.1km | 7:39/km | 127m/hr | +17m | 6:57/km | 3:55:17 |
| 33.4km–34.7km | 1.2km | 6:49/km | — | −7m | 6:57/km | 4:03:33 |
| 34.7km–38.5km | 3.9km | 7:21/km | 73m/hr | +34m | 6:57/km | 4:32:03 |
| 38.5km–40.9km | 2.4km | 7:04/km | 20m/hr | +6m | 6:57/km | 4:48:50 |
| 40.9km–42.1km | 1.2km | 6:23/km | — | −25m | 6:57/km | 4:56:21 |
| 42.1km–50.4km | 8.3km | 6:47/km | — | −52m | 6:57/km | 5:53:00 |
GAP est l'allure ajustée à la pente, l'allure équivalente sur le plat pour l'effort fourni. Sur un plan à effort constant, elle reste globalement stable tandis que votre allure cible réelle augmente dans les montées et diminue dans les descentes. Passez en mode « Par terrain » pour gérer l'allure du parcours en fonction de ses montées et descentes.