← Todas las carrerastrail
Highland Fling Race Calculadora de ritmo
Real GPS-verified course data for Highland Fling Race.
Distancia
85.1 km
85km
Ascenso total
2351m
D+ oficial
Descenso total
2188m
D− oficial
Alto / bajo
372m
bajo 49m
100m200m300m
0km20km40km60km80km85.1km
Tu objetivo
Tipo de objetivo
:
hmin
Estrategia de ritmo
Esfuerzo constante de principio a fin.
Parciales de ritmo · Esfuerzo uniforme
| Sección | Duración | Ritmo objetivo | VAM | Desnivel | GAP | Transcurrido |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0m–7.6km | 7.6km | 6:53/km | 62m/hr | +54m | 6:24/km | 52:10 |
| 7.6km–12.3km | 4.8km | 6:01/km | — | −82m | 6:24/km | 1:20:55 |
| 12.3km–18.3km | 5.9km | 6:50/km | 59m/hr | +40m | 6:24/km | 2:01:28 |
| 18.3km–22.3km | 4.1km | 7:28/km | 171m/hr | +87m | 6:24/km | 2:31:48 |
| 22.3km–24.3km | 2.0km | 6:21/km | — | −20m | 6:24/km | 2:44:33 |
| 24.3km–28.5km | 4.1km | 8:41/km | 285m/hr | +171m | 6:24/km | 3:20:28 |
| 28.5km–31.6km | 3.2km | 5:37/km | — | −271m | 6:24/km | 3:38:16 |
| 31.6km–39.9km | 8.2km | 7:02/km | 34m/hr | +33m | 6:24/km | 4:36:19 |
| 39.9km–41.9km | 2.0km | 6:22/km | — | −43m | 6:24/km | 4:49:12 |
| 41.9km–49.5km | 7.6km | 7:01/km | 50m/hr | +45m | 6:24/km | 5:42:49 |
| 49.5km–51.7km | 2.2km | 6:26/km | — | −58m | 6:24/km | 5:57:00 |
| 51.7km–71.8km | 20.1km | 7:08/km | 43m/hr | +104m | 6:24/km | 8:20:10 |
| 71.8km–73.2km | 1.5km | 8:22/km | 284m/hr | +58m | 6:24/km | 8:32:23 |
| 73.2km–82.6km | 9.4km | 6:58/km | — | −34m | 6:24/km | 9:37:45 |
| 82.6km–85.1km | 2.5km | 7:20/km | 161m/hr | +49m | 6:24/km | 9:56:00 |
GAP es el ritmo ajustado por pendiente, el ritmo equivalente en llano para el esfuerzo. En un plan de esfuerzo constante, se mantiene aproximadamente constante mientras que tu ritmo objetivo real aumenta en las subidas y disminuye en las bajadas. Cambia a “Por terreno” para ajustar el ritmo del recorrido según sus subidas y bajadas.