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Highland Fling Race Temporechner
Real GPS-verified course data for Highland Fling Race.
Distanz
85.1 km
85km
Gesamtanstieg
2351m
offizielle D+
Gesamtabstieg
2188m
offizielle D−
Hoch / niedrig
372m
niedrig 49m
100m200m300m
0km20km40km60km80km85.1km
Dein Ziel
Zieltyp
:
Std.Min.
Tempostrategie
Konstante Anstrengung von Anfang bis Ende.
Split-Zeiten · Gleichmäßige Anstrengung
| Abschnitt | Dauer | Zieltempo | VAM | Höhenmeter | GAP | Verstrichene Zeit |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0m–7.6km | 7.6km | 6:53/km | 62m/hr | +54m | 6:24/km | 52:10 |
| 7.6km–12.3km | 4.8km | 6:01/km | — | −82m | 6:24/km | 1:20:55 |
| 12.3km–18.3km | 5.9km | 6:50/km | 59m/hr | +40m | 6:24/km | 2:01:28 |
| 18.3km–22.3km | 4.1km | 7:28/km | 171m/hr | +87m | 6:24/km | 2:31:48 |
| 22.3km–24.3km | 2.0km | 6:21/km | — | −20m | 6:24/km | 2:44:33 |
| 24.3km–28.5km | 4.1km | 8:41/km | 285m/hr | +171m | 6:24/km | 3:20:28 |
| 28.5km–31.6km | 3.2km | 5:37/km | — | −271m | 6:24/km | 3:38:16 |
| 31.6km–39.9km | 8.2km | 7:02/km | 34m/hr | +33m | 6:24/km | 4:36:19 |
| 39.9km–41.9km | 2.0km | 6:22/km | — | −43m | 6:24/km | 4:49:12 |
| 41.9km–49.5km | 7.6km | 7:01/km | 50m/hr | +45m | 6:24/km | 5:42:49 |
| 49.5km–51.7km | 2.2km | 6:26/km | — | −58m | 6:24/km | 5:57:00 |
| 51.7km–71.8km | 20.1km | 7:08/km | 43m/hr | +104m | 6:24/km | 8:20:10 |
| 71.8km–73.2km | 1.5km | 8:22/km | 284m/hr | +58m | 6:24/km | 8:32:23 |
| 73.2km–82.6km | 9.4km | 6:58/km | — | −34m | 6:24/km | 9:37:45 |
| 82.6km–85.1km | 2.5km | 7:20/km | 161m/hr | +49m | 6:24/km | 9:56:00 |
GAP ist das steigungsangepasste Tempo, das flach-äquivalente Tempo für die Anstrengung. Bei einem Plan mit gleichmäßiger Anstrengung bleibt es ungefähr konstant, während dein tatsächliches Zieltempo bei Anstiegen steigt und bei Abstiegen fällt. Wechsle zu „Nach Gelände“, um die Strecke basierend auf ihren Anstiegen und Abstiegen zu planen.