Dolomiti Extreme Trail (DXT 103K) Calculadora de ritmo
A 101 km night-start loop around the peaks of Val di Zoldo, with 6,400 m of climbing and a 30-hour limit.
| Sección | Duración | Ritmo objetivo | VAM | Desnivel | GAP | Transcurrido |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0m–3.2km | 3.2km | 12:02/km | — | −35m | 10:34/km | 38:14 |
| 3.2km–13.0km | 9.8km | 19:12/km | 238m/hr | +749m | 10:34/km | 3:47:03 |
1Casera Cornigia Llega3:47:03☾ 1:47 AM +1d Descanso 2min Salir3:49:03☾ 1:49 AM +1d Sin límite de tiempo | ||||||
| 13.0km–15.9km | 2.9km | 17:19/km | 124m/hr | +103m | 10:34/km | 4:38:44 |
| 15.9km–21.0km | 5.1km | 11:26/km | — | −182m | 10:34/km | 5:37:28 |
2Malga Pramper Llega5:37:28☾ 3:37 AM +1d Descanso 2min Salir5:39:28☾ 3:39 AM +1d Sin límite de tiempo | ||||||
| 21.0km–27.0km | 6.0km | 11:47/km | — | −216m | 10:34/km | 6:49:42 |
| 27.0km–28.9km | 2.0km | 24:24/km | 386m/hr | +308m | 10:34/km | 7:37:29 |
| 28.9km–32.0km | 3.1km | 12:37/km | — | −78m | 10:34/km | 8:16:27 |
3Passo Duran Llega8:16:27☀ 6:16 AM +1d Descanso 2min Salir8:18:27☀ 6:18 AM +1d Margen de corte 9:00:00+43:33 | ||||||
| 32.0km–36.1km | 4.1km | 17:03/km | 210m/hr | +246m | 10:34/km | 9:28:54 |
| 36.1km–39.0km | 2.9km | 11:30/km | — | −306m | 10:34/km | 10:01:56 |
4Malga Grava Llega10:01:56☀ 8:01 AM +1d Descanso 2min Salir10:03:56☀ 8:03 AM +1d Sin límite de tiempo | ||||||
| 39.0km–44.0km | 5.0km | 14:05/km | — | −115m | 10:34/km | 11:14:24 |
5Palanche Llega11:14:24☀ 9:14 AM +1d Descanso 2min Salir11:16:24☀ 9:16 AM +1d Sin límite de tiempo | ||||||
| 44.0km–47.0km | 3.0km | 20:49/km | 320m/hr | +334m | 10:34/km | 12:18:53 |
6Malga Pioda Llega12:18:53☀ 10:18 AM +1d Descanso 2min Salir12:20:53☀ 10:20 AM +1d Sin límite de tiempo | ||||||
| 47.0km–51.0km | 4.0km | 16:16/km | 179m/hr | +194m | 10:34/km | 13:25:59 |
7Rifugio Belvedere Llega13:25:59☀ 11:25 AM +1d Descanso 2min Salir13:27:59☀ 11:27 AM +1d Sin límite de tiempo | ||||||
| 51.0km–53.7km | 2.7km | 8:49/km | — | −239m | 10:34/km | 13:52:03 |
| 53.7km–58.0km | 4.3km | 13:30/km | 6m/hr | +6m | 10:34/km | 14:49:43 |
8Passo Staulanza Llega14:49:43☀ 12:49 PM +1d Descanso 2min Salir14:51:43☀ 12:51 PM +1d Margen de corte 16:30:00+1:40:17 | ||||||
| 58.0km–59.9km | 1.9km | 15:13/km | 204m/hr | +98m | 10:34/km | 15:20:35 |
| 59.9km–65.3km | 5.4km | 11:59/km | — | −46m | 10:34/km | 16:25:55 |
| 65.3km–69.0km | 3.7km | 7:59/km | — | −382m | 10:34/km | 16:55:08 |
9Zoppe di Cadore Llega16:55:08☀ 2:55 PM +1d Descanso 2min Salir16:57:08☀ 2:57 PM +1d Margen de corte 20:30:00+3:34:52 | ||||||
| 69.0km–71.1km | 2.1km | 16:43/km | 230m/hr | +135m | 10:34/km | 17:32:17 |
| 71.1km–75.0km | 3.9km | 13:01/km | 85m/hr | +72m | 10:34/km | 18:23:03 |
10Rifugio Talamini Llega18:23:03☀ 4:23 PM +1d Descanso 2min Salir18:25:03☀ 4:25 PM +1d Sin límite de tiempo | ||||||
| 75.0km–78.2km | 3.2km | 20:33/km | 289m/hr | +316m | 10:34/km | 19:30:43 |
| 78.2km–84.0km | 5.8km | 11:04/km | — | −348m | 10:34/km | 20:34:58 |
11Forcella Cibiana Llega20:34:58☀ 6:34 PM +1d Descanso 2min Salir20:36:58☀ 6:36 PM +1d Margen de corte 24:30:00+3:55:02 | ||||||
| 84.0km–88.3km | 4.3km | 16:38/km | 182m/hr | +216m | 10:34/km | 21:47:57 |
| 88.3km–90.0km | 1.7km | 15:26/km | — | −176m | 10:34/km | 22:14:43 |
12Rifugio Bosconero Llega22:14:43☀ 8:14 PM +1d Descanso 2min Salir22:16:43☀ 8:16 PM +1d Sin límite de tiempo | ||||||
| 90.0km–92.0km | 2.0km | 10:00/km | — | −232m | 10:34/km | 22:36:45 |
| 92.0km–95.1km | 3.1km | 13:30/km | 9m/hr | +6m | 10:34/km | 23:18:37 |
| 95.1km–97.0km | 1.9km | 11:47/km | — | −40m | 10:34/km | 23:41:01 |
13Casera Mugon Llega23:41:01☾ 9:41 PM +1d Descanso 2min Salir23:43:01☾ 9:43 PM +1d Sin límite de tiempo | ||||||
| 97.0km–101.2km | 4.2km | 10:19/km | — | −266m | 10:34/km | 24:26:00 |
GAP es el ritmo ajustado por pendiente, el ritmo equivalente en llano para el esfuerzo. En un plan de esfuerzo constante, se mantiene aproximadamente constante mientras que tu ritmo objetivo real aumenta en las subidas y disminuye en las bajadas. Cambia a “Por terreno” para ajustar el ritmo del recorrido según sus subidas y bajadas. Las filas resaltadas son puestos de avituallamiento: edita tu descanso con los controles ±. Se actualizan todas las horas de llegada y salida, y los 26:00 de parada total se incluyen en el tiempo transcurrido. La etiqueta de límite de paso muestra tu margen frente al límite oficial al llegar. ☀/☾ muestra la hora del día tomando la salida oficial a las 10:00 PM como referencia, para que sepas cuándo necesitarás un frontal.