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Dolomiti Extreme Trail (DXT 103K) Temporechner

A 101 km night-start loop around the peaks of Val di Zoldo, with 6,400 m of climbing and a 30-hour limit.

Distanz
101 km
101km
Gesamtanstieg
6401m
offizielle D+
Gesamtabstieg
6401m
offizielle D−
Hoch / niedrig
2169m
niedrig 806m
1000m1500m2000m
Casera Cornigia
Malga Pramper
Passo Duran9:00:00
Malga Grava
Palanche
Malga Pioda
Rifugio Belvedere
Passo Staulanza16:30:00
Zoppe di Cadore20:30:00
Rifugio Talamini
Forcella Cibiana24:30:00
Rifugio Bosconero
Casera Mugon
0km20km40km60km80km100km101.2km
Dein Ziel
Zieltyp
:
Std.Min.
Tempostrategie
Konstante Anstrengung von Anfang bis Ende.
Prognostiziertes Ziel
24:26:00
Gleichmäßige Anstrengung · inkl. 26:00 Pause
Tempo
14:14
Durchschn./km
GAP
10:34
flach-äquivalent/km
VAM
355m
/hr on climbs
Split-Zeiten · Gleichmäßige Anstrengung
AbschnittDauerZieltempoVAMHöhenmeterGAPVerstrichene Zeit
0m–3.2km3.2km12:02/km—−35m10:34/km38:14
3.2km–13.0km9.8km19:12/km238m/hr+749m10:34/km3:47:03
1Casera Cornigia
Ankommen3:47:03☾ 1:47 AM +1d
Ruhe
2Min.
Verlassen3:49:03☾ 1:49 AM +1d
Kein Zeitlimit
13.0km–15.9km2.9km17:19/km124m/hr+103m10:34/km4:38:44
15.9km–21.0km5.1km11:26/km—−182m10:34/km5:37:28
2Malga Pramper
Ankommen5:37:28☾ 3:37 AM +1d
Ruhe
2Min.
Verlassen5:39:28☾ 3:39 AM +1d
Kein Zeitlimit
21.0km–27.0km6.0km11:47/km—−216m10:34/km6:49:42
27.0km–28.9km2.0km24:24/km386m/hr+308m10:34/km7:37:29
28.9km–32.0km3.1km12:37/km—−78m10:34/km8:16:27
3Passo Duran
Ankommen8:16:27☀ 6:16 AM +1d
Ruhe
2Min.
Verlassen8:18:27☀ 6:18 AM +1d
Cutoff 9:00:00+43:33
32.0km–36.1km4.1km17:03/km210m/hr+246m10:34/km9:28:54
36.1km–39.0km2.9km11:30/km—−306m10:34/km10:01:56
4Malga Grava
Ankommen10:01:56☀ 8:01 AM +1d
Ruhe
2Min.
Verlassen10:03:56☀ 8:03 AM +1d
Kein Zeitlimit
39.0km–44.0km5.0km14:05/km—−115m10:34/km11:14:24
5Palanche
Ankommen11:14:24☀ 9:14 AM +1d
Ruhe
2Min.
Verlassen11:16:24☀ 9:16 AM +1d
Kein Zeitlimit
44.0km–47.0km3.0km20:49/km320m/hr+334m10:34/km12:18:53
6Malga Pioda
Ankommen12:18:53☀ 10:18 AM +1d
Ruhe
2Min.
Verlassen12:20:53☀ 10:20 AM +1d
Kein Zeitlimit
47.0km–51.0km4.0km16:16/km179m/hr+194m10:34/km13:25:59
7Rifugio Belvedere
Ankommen13:25:59☀ 11:25 AM +1d
Ruhe
2Min.
Verlassen13:27:59☀ 11:27 AM +1d
Kein Zeitlimit
51.0km–53.7km2.7km8:49/km—−239m10:34/km13:52:03
53.7km–58.0km4.3km13:30/km6m/hr+6m10:34/km14:49:43
8Passo Staulanza
Ankommen14:49:43☀ 12:49 PM +1d
Ruhe
2Min.
Verlassen14:51:43☀ 12:51 PM +1d
Cutoff 16:30:00+1:40:17
58.0km–59.9km1.9km15:13/km204m/hr+98m10:34/km15:20:35
59.9km–65.3km5.4km11:59/km—−46m10:34/km16:25:55
65.3km–69.0km3.7km7:59/km—−382m10:34/km16:55:08
9Zoppe di Cadore
Ankommen16:55:08☀ 2:55 PM +1d
Ruhe
2Min.
Verlassen16:57:08☀ 2:57 PM +1d
Cutoff 20:30:00+3:34:52
69.0km–71.1km2.1km16:43/km230m/hr+135m10:34/km17:32:17
71.1km–75.0km3.9km13:01/km85m/hr+72m10:34/km18:23:03
10Rifugio Talamini
Ankommen18:23:03☀ 4:23 PM +1d
Ruhe
2Min.
Verlassen18:25:03☀ 4:25 PM +1d
Kein Zeitlimit
75.0km–78.2km3.2km20:33/km289m/hr+316m10:34/km19:30:43
78.2km–84.0km5.8km11:04/km—−348m10:34/km20:34:58
11Forcella Cibiana
Ankommen20:34:58☀ 6:34 PM +1d
Ruhe
2Min.
Verlassen20:36:58☀ 6:36 PM +1d
Cutoff 24:30:00+3:55:02
84.0km–88.3km4.3km16:38/km182m/hr+216m10:34/km21:47:57
88.3km–90.0km1.7km15:26/km—−176m10:34/km22:14:43
12Rifugio Bosconero
Ankommen22:14:43☀ 8:14 PM +1d
Ruhe
2Min.
Verlassen22:16:43☀ 8:16 PM +1d
Kein Zeitlimit
90.0km–92.0km2.0km10:00/km—−232m10:34/km22:36:45
92.0km–95.1km3.1km13:30/km9m/hr+6m10:34/km23:18:37
95.1km–97.0km1.9km11:47/km—−40m10:34/km23:41:01
13Casera Mugon
Ankommen23:41:01☾ 9:41 PM +1d
Ruhe
2Min.
Verlassen23:43:01☾ 9:43 PM +1d
Kein Zeitlimit
97.0km–101.2km4.2km10:19/km—−266m10:34/km24:26:00

GAP ist das steigungsangepasste Tempo, das flach-äquivalente Tempo für die Anstrengung. Bei einem Plan mit gleichmäßiger Anstrengung bleibt es ungefähr konstant, während dein tatsächliches Zieltempo bei Anstiegen steigt und bei Abstiegen fällt. Wechsle zu „Nach Gelände“, um die Strecke basierend auf ihren Anstiegen und Abstiegen zu planen. Die hervorgehobenen Zeilen sind Verpflegungsstationen: bearbeite deine Ruhe mit den ± Steppern und jeder Ankunft, Abfahrt und dem 26:00 der gesamten Stoppzeit fließt in die verstrichene Zeit ein. Das Cutoff-Abzeichen zeigt deinen Puffer gegenüber dem offiziellen Zielschluss bei Ankunft. Das ☀/☾ ist die Uhrzeit vom offiziellen 10:00 PM Start, damit du weißt, wann du eine Stirnlampe brauchst.

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