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Cateran Trail 55 Mile Ultra Temporechner
Real GPS-verified course data for Cateran Trail 55 Mile Ultra.
Distanz
87.4 km
87km
Gesamtanstieg
2192m
offizielle D+
Gesamtabstieg
2189m
offizielle D−
Hoch / niedrig
650m
niedrig 79m
200m400m600m
0km20km40km60km80km87.4km
Dein Ziel
Zieltyp
:
Std.Min.
Tempostrategie
Konstante Anstrengung von Anfang bis Ende.
Split-Zeiten · Gleichmäßige Anstrengung
| Abschnitt | Dauer | Zieltempo | VAM | Höhenmeter | GAP | Verstrichene Zeit |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0m–10.8km | 10.8km | 6:52/km | 12m/hr | +15m | 6:35/km | 1:14:31 |
| 10.8km–13.5km | 2.6km | 6:01/km | — | −59m | 6:35/km | 1:30:19 |
| 13.5km–38.4km | 25.0km | 6:50/km | — | −112m | 6:35/km | 4:21:13 |
| 38.4km–40.8km | 2.4km | 6:30/km | — | −59m | 6:35/km | 4:36:43 |
| 40.8km–45.2km | 4.4km | 7:55/km | 220m/hr | +128m | 6:35/km | 5:11:34 |
| 45.2km–47.0km | 1.9km | 6:43/km | — | −9m | 6:35/km | 5:24:05 |
| 47.0km–49.9km | 2.8km | 5:08/km | — | −151m | 6:35/km | 5:38:44 |
| 49.9km–55.4km | 5.5km | 7:21/km | 108m/hr | +72m | 6:35/km | 6:18:59 |
| 55.4km–57.9km | 2.5km | 8:19/km | 292m/hr | +102m | 6:35/km | 6:39:55 |
| 57.9km–72.1km | 14.2km | 6:54/km | — | −37m | 6:35/km | 8:18:17 |
| 72.1km–73.6km | 1.5km | 6:09/km | — | −26m | 6:35/km | 8:27:27 |
| 73.6km–76.6km | 3.0km | 7:31/km | 173m/hr | +66m | 6:35/km | 8:50:17 |
| 76.6km–78.7km | 2.1km | 7:29/km | 132m/hr | +34m | 6:35/km | 9:05:43 |
| 78.7km–85.0km | 6.2km | 9:05/km | 356m/hr | +337m | 6:35/km | 10:02:34 |
| 85.0km–87.4km | 2.4km | 3:55/km | — | −295m | 6:35/km | 10:12:00 |
GAP ist das steigungsangepasste Tempo, das flach-äquivalente Tempo für die Anstrengung. Bei einem Plan mit gleichmäßiger Anstrengung bleibt es ungefähr konstant, während dein tatsächliches Zieltempo bei Anstiegen steigt und bei Abstiegen fällt. Wechsle zu „Nach Gelände“, um die Strecke basierend auf ihren Anstiegen und Abstiegen zu planen.