← Todas las carrerastrail
Dartmoor In A Day Ultra Calculadora de ritmo
Real GPS-verified course data for Dartmoor In A Day Ultra.
Distancia
51.0 km
51km
Ascenso total
836m
D+ oficial
Descenso total
921m
D− oficial
Alto / bajo
593m
bajo 87m
200m400m
0km10km20km30km40km50km51.0km
Tu objetivo
Tipo de objetivo
:
hmin
Estrategia de ritmo
Esfuerzo constante de principio a fin.
Parciales de ritmo · Esfuerzo uniforme
| Sección | Duración | Ritmo objetivo | VAM | Desnivel | GAP | Transcurrido |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0m–5.7km | 5.7km | 8:46/km | 305m/hr | +256m | 6:48/km | 50:23 |
| 5.7km–8.2km | 2.5km | 7:22/km | 103m/hr | +31m | 6:48/km | 1:08:36 |
| 8.2km–11.5km | 3.3km | 8:35/km | 275m/hr | +130m | 6:48/km | 1:36:55 |
| 11.5km–13.9km | 2.4km | 5:51/km | — | −76m | 6:48/km | 1:50:54 |
| 13.9km–15.1km | 1.3km | 6:46/km | — | — | 6:48/km | 1:59:23 |
| 15.1km–20.3km | 5.1km | 5:47/km | — | −173m | 6:48/km | 2:29:04 |
| 20.3km–21.5km | 1.3km | 9:17/km | 357m/hr | +71m | 6:48/km | 2:40:55 |
| 21.5km–24.8km | 3.3km | 6:30/km | — | −35m | 6:48/km | 3:02:08 |
| 24.8km–27.5km | 2.7km | 5:46/km | — | −93m | 6:48/km | 3:17:56 |
| 27.5km–32.8km | 5.3km | 8:42/km | 283m/hr | +217m | 6:48/km | 4:03:55 |
| 32.8km–36.5km | 3.6km | 5:45/km | — | −123m | 6:48/km | 4:24:50 |
| 36.5km–37.8km | 1.4km | 9:10/km | 345m/hr | +73m | 6:48/km | 4:37:31 |
| 37.8km–44.9km | 7.1km | 6:35/km | — | −58m | 6:48/km | 5:24:04 |
| 44.9km–51.0km | 6.1km | 5:24/km | — | −300m | 6:48/km | 5:57:00 |
GAP es el ritmo ajustado por pendiente, el ritmo equivalente en llano para el esfuerzo. En un plan de esfuerzo constante, se mantiene aproximadamente constante mientras que tu ritmo objetivo real aumenta en las subidas y disminuye en las bajadas. Cambia a “Por terreno” para ajustar el ritmo del recorrido según sus subidas y bajadas.