← Alle Rennentrail
Jurassic Coast 70km Ultra Temporechner
Real GPS-verified course data for Jurassic Coast 70km Ultra.
Distanz
65.6 km
66km
Gesamtanstieg
2078m
offizielle D+
Gesamtabstieg
2063m
offizielle D−
Hoch / niedrig
167m
niedrig -2m
0m50m100m150m
0km20km40km60km65.6km
Dein Ziel
Zieltyp
:
Std.Min.
Tempostrategie
Konstante Anstrengung von Anfang bis Ende.
Split-Zeiten · Gleichmäßige Anstrengung
| Abschnitt | Dauer | Zieltempo | VAM | Höhenmeter | GAP | Verstrichene Zeit |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0m–6.0km | 6.0km | 6:31/km | 33m/hr | +22m | 6:19/km | 39:17 |
| 6.0km–8.5km | 2.5km | 8:04/km | 245m/hr | +82m | 6:19/km | 59:31 |
| 8.5km–12.5km | 3.9km | 5:54/km | — | −89m | 6:19/km | 1:22:51 |
| 12.5km–13.7km | 1.3km | 7:55/km | 222m/hr | +37m | 6:19/km | 1:32:55 |
| 13.7km–22.5km | 8.7km | 6:37/km | — | −37m | 6:19/km | 2:30:37 |
| 22.5km–26.7km | 4.3km | 8:00/km | 173m/hr | +98m | 6:19/km | 3:04:50 |
| 26.7km–28.4km | 1.6km | 5:46/km | — | −58m | 6:19/km | 3:14:14 |
| 28.4km–34.4km | 6.0km | 7:09/km | — | −38m | 6:19/km | 3:57:17 |
| 34.4km–38.2km | 3.8km | 7:33/km | 214m/hr | +104m | 6:19/km | 4:26:20 |
| 38.2km–39.3km | 1.1km | 4:17/km | — | −126m | 6:19/km | 4:31:11 |
| 39.3km–40.6km | 1.3km | 11:28/km | 555m/hr | +137m | 6:19/km | 4:46:00 |
| 40.6km–46.5km | 5.9km | 7:17/km | — | −47m | 6:19/km | 5:29:04 |
| 46.5km–47.7km | 1.1km | 4:48/km | — | −81m | 6:19/km | 5:34:25 |
| 47.7km–50.3km | 2.6km | 9:41/km | 185m/hr | +78m | 6:19/km | 5:59:39 |
| 50.3km–54.1km | 3.8km | 5:46/km | — | −130m | 6:19/km | 6:21:36 |
| 54.1km–65.6km | 11.6km | 6:41/km | — | — | 6:19/km | 7:39:00 |
GAP ist das steigungsangepasste Tempo, das flach-äquivalente Tempo für die Anstrengung. Bei einem Plan mit gleichmäßiger Anstrengung bleibt es ungefähr konstant, während dein tatsächliches Zieltempo bei Anstiegen steigt und bei Abstiegen fällt. Wechsle zu „Nach Gelände“, um die Strecke basierend auf ihren Anstiegen und Abstiegen zu planen.