Calcolatore di Age Grade

L'age grading esprime un risultato come percentuale dello standard mondiale per quell'età, sesso e distanza. Prendiamo il tuo tempo e lo rapportiamo tramite un Fattore età WMA (la frazione della prestazione massima generalmente mantenuta alla tua età) per ottenere un tempo equivalente nella categoria assoluta, che confrontiamo poi con lo standard di riferimento per la distanza.

Fasce approssimative: 90%+ classe mondiale, 80%+ classe nazionale, 70%+ classe regionale, 60%+ classe locale. I fattori e gli standard di riferimento qui sono approssimazioni vicine alle tabelle ufficiali WMA, che vengono aggiornate periodicamente: considera il risultato accurato entro un punto o due, non come un punteggio certificato.

L'age grade è misurato rispetto alla migliore prestazione mondiale per la tua età e il tuo sesso su quella distanza, non rispetto ai partecipanti della tua gara locale, quindi rimane significativo sia che tu sia arrivato primo o quattrocentesimo. È inoltre confrontabile tra distanze diverse in un modo che i tempi grezzi non permettono: un age grade del 70% su 5K e un age grade del 70% in maratona rappresentano un livello di prestazione paragonabile, anche se i tempi in sé non sono direttamente confrontabili. Questo lo rende un modo utile per monitorare se stai effettivamente migliorando con l'avanzare dell'età, al netto del declino naturale di cui il fattore età tiene già conto.