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Tor des Géants (TOR330) Calcolatore di ritmo
One loop around the Aosta Valley, six life bases, forty-some places to refuel.
Distanza
330 km
330km
Salita totale
24000m
D+ ufficiale
Discesa totale
24000m
D− ufficiale
Alto / basso
3298m
basso 314m
1000m2000m3000m
Courmayeur (Start)
Valgrisenche (Life Base)
Cogne (Life Base)
Donnas (Life Base)
Gressoney-Saint-Jean (Life Base)
Valtournenche (Life Base)
Ollomont (Life Base)
Courmayeur (Finish)
0km100km200km300km330.0km
Il tuo obiettivo
Tipo di obiettivo
:
oremin
Strategia di ritmo
Sforzo costante dall'inizio alla fine.
Split di ritmo · Sforzo uniforme
| Sezione | Durata | Ritmo obiettivo | VAM | Dislivello | GAP | Trascorso |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0m–8.8km | 8.8km | 35:12/km | 261m/hr | +1342m | 15:24/km | 5:09:00 |
| 8.8km–17.1km | 8.3km | 10:20/km | — | −1001m | 15:24/km | 6:34:59 |
| 17.1km–33.1km | 16.0km | 25:24/km | 88m/hr | +594m | 15:24/km | 13:21:04 |
| 33.1km–50.0km | 16.9km | 22:21/km | — | −148m | 15:24/km | 19:39:38 |
2Valgrisenche (Life Base) Arriva19:39:38 Riposo 5min Esci19:44:38 Nessun limite | ||||||
| 50.0km–60.6km | 10.6km | 23:14/km | — | −186m | 15:24/km | 23:50:07 |
| 60.6km–66.9km | 6.3km | 40:04/km | 280m/hr | +1187m | 15:24/km | 28:04:09 |
| 66.9km–80.7km | 13.8km | 15:26/km | — | −834m | 15:24/km | 31:37:02 |
| 80.7km–88.8km | 8.2km | 32:25/km | 251m/hr | +1106m | 15:24/km | 36:01:23 |
| 88.8km–99.3km | 10.5km | 9:22/km | — | −1612m | 15:24/km | 37:39:34 |
| 99.3km–108.0km | 8.7km | 18:38/km | 57m/hr | +153m | 15:24/km | 40:21:23 |
3Cogne (Life Base) Arriva40:21:23 Riposo 5min Esci40:26:23 Nessun limite | ||||||
| 108.0km–114.6km | 6.6km | 26:45/km | 209m/hr | +617m | 15:24/km | 43:23:12 |
| 114.6km–145.7km | 31.1km | 14:01/km | — | −2142m | 15:24/km | 50:39:29 |
| 145.7km–153.0km | 7.3km | 21:35/km | 69m/hr | +180m | 15:24/km | 53:16:53 |
4Donnas (Life Base) Arriva53:16:53 Riposo 5min Esci53:21:53 Nessun limite | ||||||
| 153.0km–176.3km | 23.3km | 28:16/km | 161m/hr | +1775m | 15:24/km | 64:21:32 |
| 176.3km–190.5km | 14.2km | 25:07/km | — | −43m | 15:24/km | 70:17:04 |
| 190.5km–198.7km | 8.2km | 10:48/km | — | −1016m | 15:24/km | 71:45:29 |
| 198.7km–207.0km | 8.3km | 28:57/km | 217m/hr | +873m | 15:24/km | 75:46:44 |
5Gressoney-Saint-Jean (Life Base) Arriva75:46:44 Riposo 5min Esci75:51:44 Nessun limite | ||||||
| 207.0km–212.7km | 5.7km | 23:11/km | — | −148m | 15:24/km | 78:03:47 |
| 212.7km–224.5km | 11.8km | 23:54/km | 95m/hr | +448m | 15:24/km | 82:46:52 |
| 224.5km–233.8km | 9.2km | 15:44/km | — | −969m | 15:24/km | 85:12:04 |
| 233.8km–240.0km | 6.2km | 26:07/km | 147m/hr | +401m | 15:24/km | 87:55:14 |
6Valtournenche (Life Base) Arriva87:55:14 Riposo 5min Esci88:00:14 Nessun limite | ||||||
| 240.0km–245.6km | 5.6km | 27:18/km | 188m/hr | +476m | 15:24/km | 90:32:35 |
| 245.6km–257.2km | 11.6km | 24:34/km | 35m/hr | +168m | 15:24/km | 95:18:42 |
| 257.2km–269.2km | 12.0km | 15:19/km | — | −1085m | 15:24/km | 98:22:11 |
| 269.2km–288.0km | 18.8km | 29:48/km | 102m/hr | +950m | 15:24/km | 107:42:40 |
7Ollomont (Life Base) Arriva107:42:40 Riposo 5min Esci107:47:40 Nessun limite | ||||||
| 288.0km–304.1km | 16.1km | 15:09/km | — | −717m | 15:24/km | 111:51:29 |
| 304.1km–317.3km | 13.2km | 25:40/km | 98m/hr | +551m | 15:24/km | 117:30:04 |
| 317.3km–330.0km | 12.7km | 14:07/km | — | −1002m | 15:24/km | 120:30:00 |
8Courmayeur (Finish) Arriva120:30:00 Riposo 0min Esci120:30:00 Nessun limite | ||||||
GAP è il passo corretto per la pendenza, il passo equivalente in piano per lo sforzo. In un piano a sforzo costante rimane approssimativamente costante, mentre il tuo passo obiettivo effettivo aumenta in salita e diminuisce in discesa. Passa a “Per terreno” per calcolare il ritmo del percorso in base alle sue salite e discese. Le righe evidenziate sono i punti di ristoro: modifica il tuo tempo di riposo con i pulsanti ±: gli orari di arrivo e partenza e i 30:00 di sosta totale vengono conteggiati nel tempo trascorso. Il badge del tempo limite mostra il tuo margine rispetto al tempo limite ufficiale all’arrivo.