← Tutte le garetrail
Mourne Sky Ultra Calcolatore di ritmo
Real GPS-verified course data for Mourne Sky Ultra.
Distanza
49.1 km
49km
Salita totale
3574m
D+ ufficiale
Discesa totale
3573m
D− ufficiale
Alto / basso
836m
basso 7m
250m500m750m
0km10km20km30km40km49.1km
Il tuo obiettivo
Tipo di obiettivo
:
oremin
Strategia di ritmo
Sforzo costante dall'inizio alla fine.
Split di ritmo · Sforzo uniforme
| Sezione | Durata | Ritmo obiettivo | VAM | Dislivello | GAP | Trascorso |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0m–6.7km | 6.7km | 9:53/km | 657m/hr | +723m | 5:22/km | 1:06:01 |
| 6.7km–12.8km | 6.2km | 3:43/km | — | −657m | 5:22/km | 1:28:59 |
| 12.8km–17.8km | 4.9km | 10:18/km | 708m/hr | +600m | 5:22/km | 2:19:49 |
| 17.8km–19.1km | 1.3km | 4:40/km | — | −81m | 5:22/km | 2:25:44 |
| 19.1km–21.5km | 2.5km | 8:23/km | 18m/hr | +6m | 5:22/km | 2:46:31 |
| 21.5km–25.2km | 3.7km | 5:49/km | — | −201m | 5:22/km | 3:08:07 |
| 25.2km–28.2km | 3.0km | 8:01/km | 232m/hr | +93m | 5:22/km | 3:32:11 |
| 28.2km–32.2km | 3.9km | 5:38/km | — | −217m | 5:22/km | 3:54:27 |
| 32.2km–38.1km | 5.9km | 8:15/km | 420m/hr | +343m | 5:22/km | 4:43:26 |
| 38.1km–41.3km | 3.2km | 7:07/km | — | −119m | 5:22/km | 5:06:28 |
| 41.3km–42.6km | 1.3km | 7:31/km | 332m/hr | +54m | 5:22/km | 5:16:13 |
| 42.6km–49.1km | 6.4km | 4:18/km | — | −598m | 5:22/km | 5:44:00 |
GAP è il passo corretto per la pendenza, il passo equivalente in piano per lo sforzo. In un piano a sforzo costante rimane approssimativamente costante, mentre il tuo passo obiettivo effettivo aumenta in salita e diminuisce in discesa. Passa a “Per terreno” per calcolare il ritmo del percorso in base alle sue salite e discese.