Grossglockner Ultra-Trail (GGUT 110) Calcolatore di ritmo
A 110 km night-start loop around Austria's highest peak, 6,500 m of climbing past 14 glaciers.
| Sezione | Durata | Ritmo obiettivo | VAM | Dislivello | GAP | Trascorso |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0m–2.4km | 2.4km | 10:09/km | 92m/hr | +37m | 9:03/km | 24:20 |
| 2.4km–16.3km | 13.9km | 15:09/km | 337m/hr | +1185m | 9:03/km | 3:55:12 |
2Mooserboden Arriva3:55:12☾ 1:25 AM +1d Riposo 3min Esci3:58:12☾ 1:28 AM +1d Nessun limite | ||||||
| 16.3km–20.7km | 4.4km | 10:53/km | 64m/hr | +51m | 9:03/km | 4:46:23 |
| 20.7km–25.6km | 4.8km | 17:18/km | 229m/hr | +319m | 9:03/km | 6:09:59 |
| 25.6km–28.3km | 2.7km | 7:47/km | — | −292m | 9:03/km | 6:31:22 |
| 28.3km–30.3km | 2.0km | 19:36/km | 434m/hr | +284m | 9:03/km | 7:10:37 |
3Berghotel Rudolfshütte Arriva7:10:37☾ 4:40 AM +1d Riposo 5min Esci7:15:37☾ 4:45 AM +1d Nessun limite | ||||||
| 30.3km–32.6km | 2.3km | 16:44/km | 261m/hr | +167m | 9:03/km | 7:53:57 |
| 32.6km–40.0km | 7.4km | 6:44/km | — | −788m | 9:03/km | 8:43:52 |
4Kalser Tauernhaus (drinks only) Arriva8:43:52☀ 6:13 AM +1d Riposo 1min Esci8:44:52☀ 6:14 AM +1d Nessun limite | ||||||
| 40.0km–48.0km | 8.0km | 8:03/km | — | −342m | 9:03/km | 9:49:20 |
5Kals Arriva9:49:20☀ 7:19 AM +1d Riposo 5min Esci9:54:20☀ 7:24 AM +1d Nessun limite | ||||||
| 48.0km–61.0km | 13.0km | 16:51/km | 309m/hr | +1128m | 9:03/km | 13:33:34 |
6Glorer Hütte Arriva13:33:34☀ 11:03 AM +1d Riposo 5min Esci13:38:34☀ 11:08 AM +1d Nessun limite | ||||||
| 61.0km–65.3km | 4.3km | 13:58/km | 138m/hr | +136m | 9:03/km | 14:37:55 |
| 65.3km–71.8km | 6.5km | 8:10/km | — | −624m | 9:03/km | 15:31:27 |
7Glocknerhaus Arriva15:31:27☀ 1:01 PM +1d Riposo 4min Esci15:35:27☀ 1:05 PM +1d Nessun limite | ||||||
| 71.8km–75.6km | 3.8km | 21:56/km | 406m/hr | +564m | 9:03/km | 16:58:52 |
8U. Pfandlscharte Arriva16:58:52☀ 2:28 PM +1d Riposo 3min Esci17:01:52☀ 2:31 PM +1d Nessun limite | ||||||
| 75.6km–88.0km | 12.4km | 7:18/km | — | −1376m | 9:03/km | 18:32:40 |
| 88.0km–90.0km | 2.0km | 9:03/km | — | −15m | 9:03/km | 18:50:39 |
9Ferleiten (drinks only) Arriva18:50:39☀ 4:20 PM +1d Riposo 1min Esci18:51:39☀ 4:21 PM +1d Nessun limite | ||||||
| 90.0km–92.6km | 2.6km | 7:01/km | — | −187m | 9:03/km | 19:09:57 |
| 92.6km–94.9km | 2.3km | 10:17/km | — | −12m | 9:03/km | 19:33:33 |
10Fusch Arriva19:33:33☀ 5:03 PM +1d Riposo 3min Esci19:36:33☀ 5:06 PM +1d Nessun limite | ||||||
| 94.9km–103.2km | 8.3km | 14:21/km | 231m/hr | +456m | 9:03/km | 21:35:04 |
| 103.2km–110.0km | 6.8km | 8:01/km | — | −538m | 9:03/km | 22:30:00 |
11Kaprun (Finish) Arriva22:30:00☀ 8:00 PM +1d Riposo 0min Esci22:30:00☀ 8:00 PM +1d Tempo limite 28:00:00+5:30:00 | ||||||
GAP è il passo corretto per la pendenza, il passo equivalente in piano per lo sforzo. In un piano a sforzo costante rimane approssimativamente costante, mentre il tuo passo obiettivo effettivo aumenta in salita e diminuisce in discesa. Passa a “Per terreno” per calcolare il ritmo del percorso in base alle sue salite e discese. Le righe evidenziate sono i punti di ristoro: modifica il tuo tempo di riposo con i pulsanti ±: gli orari di arrivo e partenza e i 30:00 di sosta totale vengono conteggiati nel tempo trascorso. Il badge del tempo limite mostra il tuo margine rispetto al tempo limite ufficiale all’arrivo. Il simbolo ☀/☾ indica l’ora locale, calcolata dalla partenza ufficiale delle 9:30 PM , così sai quando ti servirà una lampada frontale.