Échappée Belle (L'Intégrale) Calcolatore di ritmo
A full traverse of the Belledonne range, ridge after ridge after ridge.
| Sezione | Durata | Ritmo obiettivo | VAM | Dislivello | GAP | Trascorso |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0m–17.5km | 17.5km | 19:11/km | 235m/hr | +1315m | 11:47/km | 5:35:43 |
1Arselle Arriva5:35:43☀ 11:05 AM Riposo 2min Esci5:37:43☀ 11:07 AM Nessun limite | ||||||
| 17.5km–22.2km | 4.7km | 21:01/km | 276m/hr | +454m | 11:47/km | 7:16:30 |
| 22.2km–28.5km | 6.3km | 16:17/km | 9m/hr | +15m | 11:47/km | 8:59:08 |
2La Pra Arriva8:59:08☀ 2:29 PM Riposo 2min Esci9:01:08☀ 2:31 PM Nessun limite | ||||||
| 28.5km–35.5km | 7.0km | 22:08/km | 199m/hr | +515m | 11:47/km | 11:36:20 |
| 35.5km–40.2km | 4.7km | 10:51/km | — | −602m | 11:47/km | 12:27:15 |
3Jean Collet Arriva12:27:15☀ 5:57 PM Riposo 2min Esci12:29:15☀ 5:59 PM Nessun limite | ||||||
| 40.2km–42.8km | 2.6km | 28:06/km | 350m/hr | +430m | 11:47/km | 13:43:04 |
| 42.8km–49.0km | 6.2km | 13:10/km | — | −583m | 11:47/km | 15:04:22 |
4Habert d'Aiguebelle Arriva15:04:22☾ 8:34 PM Riposo 2min Esci15:06:22☾ 8:36 PM Nessun limite | ||||||
| 49.0km–53.1km | 4.1km | 22:24/km | 162m/hr | +250m | 11:47/km | 16:38:48 |
| 53.1km–66.6km | 13.5km | 13:05/km | — | −951m | 11:47/km | 19:35:09 |
5Le Pleynet Arriva19:35:09☾ 1:05 AM +1d Riposo 5min Esci19:40:09☾ 1:10 AM +1d Nessun limite | ||||||
| 66.6km–74.0km | 7.4km | 23:29/km | 284m/hr | +827m | 11:47/km | 22:34:41 |
| 74.0km–79.6km | 5.6km | 8:03/km | — | −860m | 11:47/km | 23:19:35 |
6Gleyzin Arriva23:19:35☾ 4:49 AM +1d Riposo 2min Esci23:21:35☾ 4:51 AM +1d Nessun limite | ||||||
| 79.6km–86.0km | 6.4km | 31:38/km | 379m/hr | +1280m | 11:47/km | 26:44:02 |
| 86.0km–89.7km | 3.7km | 8:36/km | — | −565m | 11:47/km | 27:15:54 |
7Périoule Arriva27:15:54☀ 8:45 AM +1d Riposo 2min Esci27:17:54☀ 8:47 AM +1d Nessun limite | ||||||
| 89.7km–95.9km | 6.2km | 16:18/km | — | −80m | 11:47/km | 28:59:48 |
| 95.9km–99.7km | 3.8km | 13:56/km | — | −94m | 11:47/km | 29:52:05 |
8Super Collet Arriva29:52:05☀ 11:22 AM +1d Riposo 5min Esci29:57:05☀ 11:27 AM +1d Nessun limite | ||||||
| 99.7km–102.9km | 3.2km | 24:54/km | 336m/hr | +446m | 11:47/km | 31:16:41 |
| 102.9km–112.6km | 9.7km | 19:18/km | 28m/hr | +87m | 11:47/km | 34:23:48 |
| 112.6km–117.8km | 5.2km | 11:08/km | — | −480m | 11:47/km | 35:21:54 |
9Val Palouse Arriva35:21:54☀ 4:51 PM +1d Riposo 2min Esci35:23:54☀ 4:53 PM +1d Nessun limite | ||||||
| 117.8km–123.6km | 5.8km | 20:39/km | 123m/hr | +245m | 11:47/km | 37:23:37 |
| 123.6km–133.1km | 9.5km | 9:27/km | — | −1123m | 11:47/km | 38:53:35 |
10Bourget-en-Huile Arriva38:53:35☀ 8:23 PM +1d Riposo 2min Esci38:55:35☀ 8:25 PM +1d Nessun limite | ||||||
| 133.1km–140.1km | 7.0km | 18:17/km | 238m/hr | +510m | 11:47/km | 41:04:25 |
| 140.1km–149.5km | 9.4km | 8:43/km | — | −999m | 11:47/km | 42:26:00 |
GAP è il passo corretto per la pendenza, il passo equivalente in piano per lo sforzo. In un piano a sforzo costante rimane approssimativamente costante, mentre il tuo passo obiettivo effettivo aumenta in salita e diminuisce in discesa. Passa a “Per terreno” per calcolare il ritmo del percorso in base alle sue salite e discese. Le righe evidenziate sono i punti di ristoro: modifica il tuo tempo di riposo con i pulsanti ±: gli orari di arrivo e partenza e i 26:00 di sosta totale vengono conteggiati nel tempo trascorso. Il badge del tempo limite mostra il tuo margine rispetto al tempo limite ufficiale all’arrivo. Il simbolo ☀/☾ indica l’ora locale, calcolata dalla partenza ufficiale delle 5:30 AM , così sai quando ti servirà una lampada frontale.