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Transvulcania Ultramarathon 2027 Calcolatore di ritmo

Volcanic ridges, the Roque de los Muchachos, and a sea-level finish.

Distanza
73.06 km
73km
Salita totale
4350m
D+ ufficiale
Discesa totale
4057m
D− ufficiale
Alto / basso
2359m
basso 19m
1000m2000m
Los Canarios
Las Deseadas
El Pilar5:00:00
El Reventón
Pico de la Cruz
Roque de Los Muchachos11:00:00
Torre de El Time
Puerto de Tazacorte15:00:00
0km20km40km60km73.1km
Il tuo obiettivo
Tipo di obiettivo
:
oremin
Strategia di ritmo
Sforzo costante dall'inizio alla fine.
Arrivo previsto
11:54:00
Sforzo uniforme · incl. 24:00 riposo
Ritmo
9:26
media/km
GAP
7:57
equivalente in piano/km
VAM
372m
/hr on climbs
Split di ritmo · Sforzo uniforme
SezioneDurataRitmo obiettivoVAMDislivelloGAPTrascorso
0m–7.4km7.4km12:48/km428m/hr+676m7:57/km1:34:49
1Los Canarios
Arriva1:34:49☀ 7:34 AM
Riposo
2min
Esci1:36:49☀ 7:36 AM
Nessun limite
7.4km–17.0km9.6km14:27/km469m/hr+1085m7:57/km3:55:39
2Las Deseadas
Arriva3:55:39☀ 9:55 AM
Riposo
2min
Esci3:57:39☀ 9:57 AM
Nessun limite
17.0km–18.3km1.3km9:10/km125m/hr+24m7:57/km4:09:15
18.3km–20.1km1.8km9:33/km168m/hr+49m7:57/km4:26:44
20.1km–24.8km4.7km5:29/km—−370m7:57/km4:52:35
3El Pilar
Arriva4:52:35☀ 10:52 AM
Riposo
3min
Esci4:55:35☀ 10:55 AM
Tempo limite 5:00:00+7:25
24.8km–27.4km2.6km6:26/km—−118m7:57/km5:12:19
27.4km–31.5km4.1km8:50/km86m/hr+52m7:57/km5:48:50
4El Reventón
Arriva5:48:50☀ 11:48 AM
Riposo
3min
Esci5:51:50☀ 11:51 AM
Nessun limite
31.5km–36.5km5.0km14:36/km465m/hr+566m7:57/km7:04:54
36.5km–38.4km1.8km7:11/km—−49m7:57/km7:18:01
38.4km–46.5km8.1km10:15/km220m/hr+307m7:57/km8:41:31
5Pico de la Cruz
Arriva8:41:31☀ 2:41 PM
Riposo
3min
Esci8:44:31☀ 2:44 PM
Nessun limite
46.5km–49.3km2.8km8:17/km——7:57/km9:07:52
49.3km–50.7km1.4km11:50/km338m/hr+92m7:57/km9:24:16
6Roque de Los Muchachos
Arriva9:24:16☀ 3:24 PM
Riposo
3min
Esci9:27:16☀ 3:27 PM
Tempo limite 11:00:00+1:35:44
50.7km–60.7km10.0km5:12/km—−1164m7:57/km10:19:19
7Torre de El Time
Arriva10:19:19☀ 4:19 PM
Riposo
3min
Esci10:22:19☀ 4:22 PM
Nessun limite
60.7km–68.0km7.3km4:22/km—−1061m7:57/km10:54:17
8Puerto de Tazacorte
Arriva10:54:17☀ 4:54 PM
Riposo
5min
Esci10:59:17☀ 4:59 PM
Tempo limite 15:00:00+4:05:43
68.0km–69.4km1.4km6:19/km—−60m7:57/km11:08:10
69.4km–73.1km3.7km12:32/km405m/hr+309m7:57/km11:54:00

GAP è il passo corretto per la pendenza, il passo equivalente in piano per lo sforzo. In un piano a sforzo costante rimane approssimativamente costante, mentre il tuo passo obiettivo effettivo aumenta in salita e diminuisce in discesa. Passa a “Per terreno” per calcolare il ritmo del percorso in base alle sue salite e discese. Le righe evidenziate sono i punti di ristoro: modifica il tuo tempo di riposo con i pulsanti ±: gli orari di arrivo e partenza e i 24:00 di sosta totale vengono conteggiati nel tempo trascorso. Il badge del tempo limite mostra il tuo margine rispetto al tempo limite ufficiale all’arrivo. Il simbolo ☀/☾ indica l’ora locale, calcolata dalla partenza ufficiale delle 6:00 AM , così sai quando ti servirà una lampada frontale.