← Tutte le garetrail
Moors Traverse 80km Calcolatore di ritmo
Real GPS-verified course data for Moors Traverse 80km.
Distanza
77.2 km
77km
Salita totale
2060m
D+ ufficiale
Discesa totale
2126m
D− ufficiale
Alto / basso
450m
basso 6m
200m400m
0km20km40km60km77.2km
Il tuo obiettivo
Tipo di obiettivo
:
oremin
Strategia di ritmo
Sforzo costante dall'inizio alla fine.
Split di ritmo · Sforzo uniforme
| Sezione | Durata | Ritmo obiettivo | VAM | Dislivello | GAP | Trascorso |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0m–5.1km | 5.1km | 7:58/km | 184m/hr | +125m | 6:27/km | 40:50 |
| 5.1km–8.3km | 3.1km | 6:38/km | — | −29m | 6:27/km | 1:01:42 |
| 8.3km–10.0km | 1.8km | 10:04/km | 434m/hr | +129m | 6:27/km | 1:19:30 |
| 10.0km–12.7km | 2.7km | 7:28/km | — | — | 6:27/km | 1:39:21 |
| 12.7km–14.2km | 1.5km | 10:22/km | 473m/hr | +125m | 6:27/km | 1:55:14 |
| 14.2km–16.2km | 2.0km | 7:10/km | — | −104m | 6:27/km | 2:09:18 |
| 16.2km–21.0km | 4.8km | 8:39/km | 193m/hr | +134m | 6:27/km | 2:51:06 |
| 21.0km–33.1km | 12.1km | 6:28/km | — | −40m | 6:27/km | 4:09:32 |
| 33.1km–36.8km | 3.6km | 6:44/km | 37m/hr | +15m | 6:27/km | 4:34:05 |
| 36.8km–38.8km | 2.1km | 5:37/km | — | −62m | 6:27/km | 4:45:41 |
| 38.8km–40.2km | 1.3km | 6:30/km | — | — | 6:27/km | 4:54:22 |
| 40.2km–46.9km | 6.7km | 5:27/km | — | −270m | 6:27/km | 5:31:06 |
| 46.9km–48.2km | 1.4km | 7:25/km | 101m/hr | +17m | 6:27/km | 5:41:13 |
| 48.2km–50.3km | 2.0km | 5:57/km | — | −56m | 6:27/km | 5:53:24 |
| 50.3km–57.0km | 6.7km | 7:55/km | 227m/hr | +199m | 6:27/km | 6:46:09 |
| 57.0km–60.0km | 3.0km | 5:40/km | — | −156m | 6:27/km | 7:03:16 |
| 60.0km–61.5km | 1.5km | 8:07/km | 159m/hr | +32m | 6:27/km | 7:15:31 |
| 61.5km–66.6km | 5.1km | 7:07/km | 121m/hr | +74m | 6:27/km | 7:51:59 |
| 66.6km–69.1km | 2.5km | 5:31/km | — | −88m | 6:27/km | 8:05:59 |
| 69.1km–77.2km | 8.1km | 6:41/km | — | −99m | 6:27/km | 9:00:00 |
GAP è il passo corretto per la pendenza, il passo equivalente in piano per lo sforzo. In un piano a sforzo costante rimane approssimativamente costante, mentre il tuo passo obiettivo effettivo aumenta in salita e diminuisce in discesa. Passa a “Per terreno” per calcolare il ritmo del percorso in base alle sue salite e discese.