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Canfranc-Canfranc Ultra 100K Calcolatore di ritmo
Above 2,000 meters for most of a hundred kilometers in the Aragonese Pyrenees.
Distanza
100 km
100km
Salita totale
8848m
D+ ufficiale
Discesa totale
8848m
D− ufficiale
Alto / basso
2867m
basso 1035m
1500m2000m2500m
Canfranc-Pueblo4:30:00
Los Campaniles (liquid only, estimated position)8:00:00
Ibón de Bucuesa
Ibón de Ip
Cascada de Las Negras16:30:00
Parking Anayet (Base de Vida Formigal)19:30:00
Campamento de la Canal Roya24:00:00
Pico Larraca (liquid only, estimated position)
Ibón de Truchas28:00:00
Pista Grande (Base de Vida Candanchú)31:00:00
Motriz Tuca Blanca
0km20km40km60km80km100km
Il tuo obiettivo
Tipo di obiettivo
:
oremin
Strategia di ritmo
Sforzo costante dall'inizio alla fine.
Split di ritmo · Sforzo uniforme
| Sezione | Durata | Ritmo obiettivo | VAM | Dislivello | GAP | Trascorso |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0m–7.0km | 7.0km | 18:13/km | 357m/hr | +765m | 9:50/km | 2:08:22 |
| 7.0km–16.6km | 9.6km | 8:30/km | — | −917m | 9:50/km | 3:29:40 |
1Canfranc-Pueblo Arriva3:29:40 Riposo 5min Esci3:34:40 Tempo limite 4:30:00+1:00:20 | ||||||
| 16.6km–25.5km | 8.9km | 24:31/km | 357m/hr | +1297m | 9:50/km | 7:12:54 |
2Los Campaniles (liquid only, estimated position) Arriva7:12:54 Riposo 1min Esci7:13:54 Tempo limite 8:00:00+47:06 | ||||||
| 25.5km–27.8km | 2.3km | 7:42/km | — | −318m | 9:50/km | 7:31:39 |
3Ibón de Bucuesa Arriva7:31:39 Riposo 3min Esci7:34:39 Nessun limite | ||||||
| 27.8km–30.6km | 2.8km | 17:42/km | 67m/hr | +56m | 9:50/km | 8:24:37 |
| 30.6km–32.5km | 1.9km | 9:37/km | — | −144m | 9:50/km | 8:42:43 |
4Ibón de Ip Arriva8:42:43 Riposo 3min Esci8:45:43 Nessun limite | ||||||
| 32.5km–34.6km | 2.1km | 27:18/km | 456m/hr | +446m | 9:50/km | 9:44:22 |
| 34.6km–42.3km | 7.7km | 9:20/km | — | −850m | 9:50/km | 10:55:51 |
5Cascada de Las Negras Arriva10:55:51 Riposo 5min Esci11:00:51 Tempo limite 16:30:00+5:34:09 | ||||||
| 42.3km–47.0km | 4.7km | 18:43/km | 346m/hr | +511m | 9:50/km | 12:29:30 |
| 47.0km–50.5km | 3.5km | 8:49/km | — | −466m | 9:50/km | 13:00:04 |
6Parking Anayet (Base de Vida Formigal) Arriva13:00:04 Riposo 5min Esci13:05:04 Tempo limite 19:30:00+6:29:56 | ||||||
| 50.5km–55.1km | 4.6km | 22:15/km | 409m/hr | +700m | 9:50/km | 14:47:46 |
| 55.1km–62.0km | 6.9km | 6:49/km | — | −1082m | 9:50/km | 15:34:48 |
7Campamento de la Canal Roya Arriva15:34:48 Riposo 3min Esci15:37:48 Tempo limite 24:00:00+8:25:12 | ||||||
| 62.0km–65.5km | 3.5km | 21:09/km | 409m/hr | +504m | 9:50/km | 16:51:51 |
8Pico Larraca (liquid only, estimated position) Arriva16:51:51 Riposo 1min Esci16:52:51 Nessun limite | ||||||
| 65.5km–68.0km | 2.5km | 20:03/km | 328m/hr | +277m | 9:50/km | 17:43:25 |
| 68.0km–72.1km | 4.1km | 12:14/km | — | −114m | 9:50/km | 18:33:22 |
9Ibón de Truchas Arriva18:33:22 Riposo 5min Esci18:38:22 Tempo limite 28:00:00+9:26:38 | ||||||
| 72.1km–76.1km | 4.0km | 14:54/km | 63m/hr | +63m | 9:50/km | 19:38:26 |
| 76.1km–82.4km | 6.3km | 9:00/km | — | −567m | 9:50/km | 20:34:56 |
10Pista Grande (Base de Vida Candanchú) Arriva20:34:56 Riposo 5min Esci20:39:56 Tempo limite 31:00:00+10:25:04 | ||||||
| 82.4km–87.7km | 5.3km | 22:22/km | 400m/hr | +792m | 9:50/km | 22:38:49 |
| 87.7km–91.3km | 3.6km | 10:03/km | — | −504m | 9:50/km | 23:14:56 |
11Motriz Tuca Blanca Arriva23:14:56 Riposo 5min Esci23:19:56 Nessun limite | ||||||
| 91.3km–93.3km | 2.0km | 19:43/km | 144m/hr | +97m | 9:50/km | 24:00:10 |
| 93.3km–100.0km | 6.7km | 6:07/km | — | −821m | 9:50/km | 24:41:00 |
GAP è il passo corretto per la pendenza, il passo equivalente in piano per lo sforzo. In un piano a sforzo costante rimane approssimativamente costante, mentre il tuo passo obiettivo effettivo aumenta in salita e diminuisce in discesa. Passa a “Per terreno” per calcolare il ritmo del percorso in base alle sue salite e discese. Le righe evidenziate sono i punti di ristoro: modifica il tuo tempo di riposo con i pulsanti ±: gli orari di arrivo e partenza e i 41:00 di sosta totale vengono conteggiati nel tempo trascorso. Il badge del tempo limite mostra il tuo margine rispetto al tempo limite ufficiale all’arrivo.