Distanz
90.2 km
90km
Gesamtanstieg
1607m
offizielle D+
Gesamtabstieg
1612m
offizielle D−
Hoch / niedrig
288m
niedrig 41m
100m200m
0km20km40km60km80km90.2km
Dein Ziel
Zieltyp
:
Std.Min.
Tempostrategie
Konstante Anstrengung von Anfang bis Ende.
Split-Zeiten · Gleichmäßige Anstrengung
| Abschnitt | Dauer | Zieltempo | VAM | Höhenmeter | GAP | Verstrichene Zeit |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0m–2.0km | 2.0km | 9:03/km | 349m/hr | +107m | 6:42/km | 18:26 |
| 2.0km–12.0km | 10.0km | 7:08/km | 31m/hr | +37m | 6:42/km | 1:29:29 |
| 12.0km–13.6km | 1.6km | 5:41/km | — | −63m | 6:42/km | 1:38:46 |
| 13.6km–16.5km | 2.9km | 6:24/km | — | −31m | 6:42/km | 1:57:32 |
| 16.5km–34.9km | 18.4km | 6:47/km | — | −47m | 6:42/km | 4:02:22 |
| 34.9km–40.0km | 5.1km | 7:24/km | 132m/hr | +83m | 6:42/km | 4:39:55 |
| 40.0km–47.7km | 7.8km | 7:05/km | 22m/hr | +20m | 6:42/km | 5:34:57 |
| 47.7km–52.2km | 4.5km | 7:55/km | 196m/hr | +116m | 6:42/km | 6:10:30 |
| 52.2km–54.7km | 2.5km | 5:41/km | — | −99m | 6:42/km | 6:24:41 |
| 54.7km–61.7km | 6.9km | 7:27/km | 66m/hr | +57m | 6:42/km | 7:16:26 |
| 61.7km–64.4km | 2.7km | 5:27/km | — | −115m | 6:42/km | 7:31:21 |
| 64.4km–69.7km | 5.4km | 6:34/km | — | −41m | 6:42/km | 8:06:33 |
| 69.7km–71.8km | 2.1km | 9:29/km | 381m/hr | +127m | 6:42/km | 8:26:30 |
| 71.8km–79.1km | 7.3km | 6:51/km | 14m/hr | +12m | 6:42/km | 9:16:34 |
| 79.1km–81.6km | 2.4km | 6:33/km | — | −14m | 6:42/km | 9:32:26 |
| 81.6km–86.9km | 5.3km | 7:16/km | — | −17m | 6:42/km | 10:10:59 |
| 86.9km–90.2km | 3.3km | 6:01/km | — | −147m | 6:42/km | 10:31:00 |
GAP ist das steigungsangepasste Tempo, das flach-äquivalente Tempo für die Anstrengung. Bei einem Plan mit gleichmäßiger Anstrengung bleibt es ungefähr konstant, während dein tatsächliches Zieltempo bei Anstiegen steigt und bei Abstiegen fällt. Wechsle zu „Nach Gelände“, um die Strecke basierend auf ihren Anstiegen und Abstiegen zu planen.