Distanza
101.9 km
102km
Salita totale
711m
D+ ufficiale
Discesa totale
714m
D− ufficiale
Alto / basso
112m
basso 3m
50m100m
0km20km40km60km80km100km101.9km
Il tuo obiettivo
Tipo di obiettivo
:
oremin
Strategia di ritmo
Sforzo costante dall'inizio alla fine.
Split di ritmo · Sforzo uniforme
| Sezione | Durata | Ritmo obiettivo | VAM | Dislivello | GAP | Trascorso |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0m–36.0km | 36.0km | 7:02/km | 11m/hr | +46m | 6:54/km | 4:13:41 |
| 36.0km–38.2km | 2.2km | 7:31/km | 103m/hr | +29m | 6:54/km | 4:30:19 |
| 38.2km–66.8km | 28.6km | 7:00/km | — | −36m | 6:54/km | 7:50:47 |
| 66.8km–70.1km | 3.2km | 6:40/km | — | −25m | 6:54/km | 8:12:18 |
| 70.1km–101.9km | 31.9km | 6:57/km | — | −14m | 6:54/km | 11:54:00 |
GAP è il passo corretto per la pendenza, il passo equivalente in piano per lo sforzo. In un piano a sforzo costante rimane approssimativamente costante, mentre il tuo passo obiettivo effettivo aumenta in salita e diminuisce in discesa. Passa a “Per terreno” per calcolare il ritmo del percorso in base alle sue salite e discese.