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Bath & Bristol Railway 50k Calcolatore di ritmo
Real GPS-verified course data for Bath & Bristol Railway 50k.
Distanza
50.2 km
50km
Salita totale
137m
D+ ufficiale
Discesa totale
136m
D− ufficiale
Alto / basso
67m
basso 10m
20m40m60m
0km10km20km30km40km50km50.2km
Il tuo obiettivo
Tipo di obiettivo
:
oremin
Strategia di ritmo
Sforzo costante dall'inizio alla fine.
Split di ritmo · Sforzo uniforme
| Sezione | Durata | Ritmo obiettivo | VAM | Dislivello | GAP | Trascorso |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0m–15.1km | 15.1km | 7:06/km | 22m/hr | +39m | 6:59/km | 1:47:05 |
| 15.1km–19.4km | 4.3km | 7:03/km | 11m/hr | +6m | 6:59/km | 2:17:22 |
| 19.4km–29.0km | 9.6km | 6:56/km | — | −19m | 6:59/km | 3:24:17 |
| 29.0km–35.6km | 6.6km | 7:02/km | — | — | 6:59/km | 4:11:03 |
| 35.6km–50.2km | 14.6km | 6:55/km | — | −30m | 6:59/km | 5:52:00 |
GAP è il passo corretto per la pendenza, il passo equivalente in piano per lo sforzo. In un piano a sforzo costante rimane approssimativamente costante, mentre il tuo passo obiettivo effettivo aumenta in salita e diminuisce in discesa. Passa a “Per terreno” per calcolare il ritmo del percorso in base alle sue salite e discese.