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Arc of Attrition by UTMB - Arc 100 Calculateur d'allure
Real GPS-verified course data for Arc of Attrition by UTMB - Arc 100.
Distance
160.8 km
161km
Dénivelé positif
3202m
D+ officiel
Dénivelé négatif
3124m
D− officiel
Haut / bas
114m
bas 2m
50m100m
0km50km100km150km160.8km
Votre objectif
Type d'objectif
:
hmin
Stratégie d'allure
Effort constant du début à la fin.
Temps de passage · Effort constant
| Section | Durée | Allure cible | VAM | Dénivelé | GAP | Écoulé |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0m–56.7km | 56.7km | 6:59/km | — | — | 6:38/km | 6:36:00 |
| 56.7km–59.4km | 2.7km | 6:32/km | — | −11m | 6:38/km | 6:53:45 |
| 59.4km–130.5km | 71.1km | 7:03/km | 5m/hr | +45m | 6:38/km | 15:16:07 |
| 130.5km–137.4km | 6.9km | 6:44/km | 10m/hr | +8m | 6:38/km | 16:02:42 |
| 137.4km–160.8km | 23.4km | 6:57/km | 20m/hr | +53m | 6:38/km | 18:46:00 |
GAP est l'allure ajustée à la pente, l'allure équivalente sur le plat pour l'effort fourni. Sur un plan à effort constant, elle reste globalement stable tandis que votre allure cible réelle augmente dans les montées et diminue dans les descentes. Passez en mode « Par terrain » pour gérer l'allure du parcours en fonction de ses montées et descentes.